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50歳からの科学的「筋肉トレーニング」 : 若いときとは違う体をどう鍛えるか

フィンク・ジュリウス著. -- 講談社, 2022. -- (ブルーバックス ; B-2209). <BB20206158>
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50歳からの科学的「筋肉トレーニング」 : 若いときとは違う体をどう鍛えるか

フィンク・ジュリウス著. -- 講談社, 2022. -- (ブルーバックス ; B-2209). <BB20206158>
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No. 巻冊次等 所蔵館 配置場所 資料ID 請求記号 禁帯出区分 状態 返却期限日 予約件数
0001 生産図 １Ｆ小型第二 7599030 780.7||F27 帯出可 整理済 0件
No. 0001
巻冊次等
所蔵館 生産図
配置場所 １Ｆ小型第二
資料ID 7599030
請求記号 780.7||F27
禁帯出区分 帯出可
状態 整理済
返却期限日
予約件数 0件
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書誌詳細

標題および責任表示 50歳からの科学的「筋肉トレーニング」 : 若いときとは違う体をどう鍛えるか / フィンク・ジュリウス著
50サイ カラ ノ カガクテキ「キンニク トレーニング」 : ワカイ トキ トワ チガウ カラダ オ ドウ キタエルカ
出版・頒布事項 東京 : 講談社 , 2022.7
形態事項 246p : 挿図 ; 18cm
巻号情報
国際標準図書番号 9784065286234
書誌構造リンク ブルーバックス||ブルー バックス <BB00011301> B-2209//a
その他の標題 異なりアクセスタイトル:50歳からの科学的筋肉トレーニング : 若いときとは違う体をどう鍛えるか
50サイ カラノ カガクテキ キンニク トレーニング : ワカイ トキ トワ チガウ カラダ オ ドウ キタエル カ
要約 男性も中高年になると筋肉が付きにくくなり、科学的「筋肉トレーニング」が必要になる。筋トレ未経験者からベテランまで、レベルに合った最良のトレーニング方法と、6週間で結果が出るトレーニング・メニューを紹介する。
注記 さくいん: p242-246
学情ID BC15986122
本文言語コード 日本語
著者標目リンク Fink, Julius, 1982- <AU10062538>
分類標目 スポーツ．体育 NDC9:780.7
分類標目 叢書．全集．選集 NDC9:408
分類標目 スポーツ．体育 NDC10:780.7
分類標目 児童図書・簡易整理資料・教科書・専門資料室資料・特殊資料 NDLC:Y77
件名標目等 筋力トレーニング||キンリョクトレーニング
件名標目等 中高年齢者||チュウコウネンレイシャ
件名標目等 生理学 -- スポーツ||セイリガク -- スポーツ
件名標目等 筋力トレーニング
件名標目等 中高年齢者
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