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ウォーキングの科学 : 10歳若返る、本当に効果的な歩き方

能勢博著. -- 講談社, 2019. -- (ブルーバックス ; B-2113). <BB20058730>
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ウォーキングの科学 : 10歳若返る、本当に効果的な歩き方

能勢博著. -- 講談社, 2019. -- (ブルーバックス ; B-2113). <BB20058730>
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所蔵一覧 1件～1件（全1件）

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No. 巻冊次等 所蔵館 配置場所 資料ID 請求記号 禁帯出区分 状態 返却期限日 予約件数
0001 生産図 １Ｆ小型第二 7545119 498.3||N97 帯出可 整理済 0件
No. 0001
巻冊次等
所蔵館 生産図
配置場所 １Ｆ小型第二
資料ID 7545119
請求記号 498.3||N97
禁帯出区分 帯出可
状態 整理済
返却期限日
予約件数 0件
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書誌詳細

標題および責任表示 ウォーキングの科学 : 10歳若返る、本当に効果的な歩き方 / 能勢博著
ウォーキング ノ カガク : 10サイ ワカガエル、ホントウニ コウカテキナ アルキカタ
出版・頒布事項 東京 : 講談社 , 2019.10
形態事項 233p : 挿図 ; 18cm
巻号情報
国際標準図書番号 9784065176672
書誌構造リンク ブルーバックス||ブルー バックス <BB00011301> B-2113//a
その他の標題 異なりアクセスタイトル:ウォーキングの科学 : 10歳若返る本当に効果的な歩き方
ウォーキング ノ カガク : ジュッサイ ワカガエル ホントウ ニ コウカテキ ナ アルキカタ
要約 豊富な科学的エビデンスから、持久力、筋力の向上をもたらす歩き方、時間、頻度が導き出された! 忙しい人でも、運動嫌いの人でも、膝や腰が痛くても、リハビリ中 でも応用できる画期的な「インターバル速歩」を徹底解説する。
注記 参考文献・出典: p223-228
学情ID BB29033498
本文言語コード 日本語
著者標目リンク 能勢, 博(1952-)||ノセ, ヒロシ <AU10046584>
分類標目 衛生学．公衆衛生．法医学 NDC8:498.3
分類標目 衛生学．公衆衛生．予防医学 NDC9:498.35
分類標目 衛生学．公衆衛生．予防医学 NDC10:498.35
件名標目等 ウォーキング||ウォーキング
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