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科学的に正しい筋トレ : 最強の教科書

庵野拓将著. -- KADOKAWA, 2019. <BB20056290>
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科学的に正しい筋トレ : 最強の教科書

庵野拓将著. -- KADOKAWA, 2019. <BB20056290>
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No. 巻冊次等 所蔵館 配置場所 資料ID 請求記号 禁帯出区分 状態 返却期限日 予約件数
0001 生産図 １Ｆ一般第二 7539514 780.7||A49 帯出可 整理済 0件
No. 0001
巻冊次等
所蔵館 生産図
配置場所 １Ｆ一般第二
資料ID 7539514
請求記号 780.7||A49
禁帯出区分 帯出可
状態 整理済
返却期限日
予約件数 0件
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書誌詳細

標題および責任表示 科学的に正しい筋トレ : 最強の教科書 / 庵野拓将著
カガクテキ ニ タダシイ キントレ : サイキョウ ノ キョウカショ
出版・頒布事項 東京 : KADOKAWA , 2019.3
形態事項 342, viiip : 挿図 ; 19cm
巻号情報
国際標準図書番号 9784046023124
その他の標題 異なりアクセスタイトル:科学的に正しい筋トレ : 最強の教科書 : The ultimate workout : evidence-based guide to resistance training
カガクテキ ニ タダシイ キントレ : サイキョウ ノ キョウカショ : The ultimate workout : evidence-based guide to resistance training
要約 筋トレ前に「ストレッチ」をしてはいけない! 筋トレの効果を最大限に高める科学的に正しい情報を提供するとともに、筋トレによる健康への寄与や筋トレを続けるための技法 についても紹介する。
注記 参考文献: viiip
学情ID BB28181503
本文言語コード 日本語
著者標目リンク 庵野, 拓将
アンノ, タクマサ <>
分類標目 スポーツ．体育 NDC8:780.7
分類標目 スポーツ．体育 NDC9:780.7
分類標目 スポーツ．体育 NDC10:780.7
件名標目等 筋力トレーニング||キンリョク トレーニング
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