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体力の正体は筋肉

樋口満著. -- 集英社, 2018. -- (集英社新書 ; 0930I). <BB20038549>
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体力の正体は筋肉

樋口満著. -- 集英社, 2018. -- (集英社新書 ; 0930I). <BB20038549>
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所蔵一覧 1件～1件（全1件）

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No. 巻冊次等 所蔵館 配置場所 資料ID 請求記号 禁帯出区分 状態 返却期限日 予約件数
0001 生産図 １Ｆ小型第二 7514319 498.3||H56 帯出可 整理済 0件
No. 0001
巻冊次等
所蔵館 生産図
配置場所 １Ｆ小型第二
資料ID 7514319
請求記号 498.3||H56
禁帯出区分 帯出可
状態 整理済
返却期限日
予約件数 0件
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書誌詳細

標題および責任表示 体力の正体は筋肉 / 樋口満著
タイリョク ノ ショウタイ ワ キンニク
出版・頒布事項 東京 : 集英社 , 2018.4
形態事項 186p : 挿図 ; 18cm
巻号情報
国際標準図書番号 9784087210309
書誌構造リンク 集英社新書||シュウエイシャ シンショ <BB10012906> 0930I//a
要約 シニア世代は、下半身と体幹の筋肉を鍛えよ! 健康に欠かせない筋力の大切さと、誰でも簡単に自宅でできる“ローイング"という最強トレーニングを紹介。筋肉にとっ て最適な食生活についてもわかりやすく解説する。
注記 参考文献: p185-186
学情ID BB25911188
本文言語コード 日本語
著者標目リンク 樋口, 満||ヒグチ, ミツル <AU10043141>
分類標目 衛生学．公衆衛生．法医学 NDC8:498.3
分類標目 衛生学．公衆衛生．予防医学 NDC9:498.3
分類標目 衛生学．公衆衛生．予防医学 NDC10:498.3
件名標目等 健康法||ケンコウホウ
件名標目等 筋力トレーニング||キンリョク トレーニング
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