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やめる勇気 : 「やらねば!」をミニマムにして心を強くする21の習慣

見波利幸著. -- 朝日新聞出版, 2017. <BB20027136>
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やめる勇気 : 「やらねば!」をミニマムにして心を強くする21の習慣

見波利幸著. -- 朝日新聞出版, 2017. <BB20027136>
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所蔵一覧 1件～1件（全1件）

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No. 巻冊次等 所蔵館 配置場所 資料ID 請求記号 禁帯出区分 状態 返却期限日 予約件数
0001 生産図 １Ｆ一般第二 7492777 498.8||Mi37 帯出可 整理済 0件
No. 0001
巻冊次等
所蔵館 生産図
配置場所 １Ｆ一般第二
資料ID 7492777
請求記号 498.8||Mi37
禁帯出区分 帯出可
状態 整理済
返却期限日
予約件数 0件
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書誌詳細

標題および責任表示 やめる勇気 : 「やらねば!」をミニマムにして心を強くする21の習慣 / 見波利幸著
ヤメル ユウキ : ヤラネバ オ ミニマム ニ シテ ココロ オ ツヨク スル 21 ノ シュウカン
出版・頒布事項 東京 : 朝日新聞出版 , 2017.4
形態事項 218p ; 19cm
巻号情報
国際標準図書番号 9784023315884
要約 「愚痴を我慢」「嫌いだけど我慢し てつき合う」など、知らないうちに自分を追い込んでいる習慣をやめてみることを提案。さらに、折れない心の土台をつくる方法や、ストレスへの対処方法を具体的に解 説する。書き込み欄あり。
学情ID BB23590957
本文言語コード 日本語
著者標目リンク 見波, 利幸(1961-)||ミナミ, トシユキ <AU10039681>
分類標目 衛生学．公衆衛生．法医学 NDC8:498.8
分類標目 衛生学．公衆衛生．予防医学 NDC9:498.8
件名標目等 労働衛生||ロウドウエイセイ
件名標目等 精神衛生||セイシンエイセイ
件名標目等 ストレス||ストレス
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