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「空腹」は最高の健康習慣 : ホルミシスが人生を変える

青木厚 [著]. -- PHP研究所, 2026. -- (PHP新書 ; 1453). <BB20371810>
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青木厚 [著]. -- PHP研究所, 2026. -- (PHP新書 ; 1453). <BB20371810>
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No. 巻冊次等 所蔵館 配置場所 資料ID 請求記号 禁帯出区分 状態 返却期限日 予約件数
0001 生産図 １Ｆ小型第二 7709365 498.58||A53 帯出可 整理済 0件
No. 0001
巻冊次等
所蔵館 生産図
配置場所 １Ｆ小型第二
資料ID 7709365
請求記号 498.58||A53
禁帯出区分 帯出可
状態 整理済
返却期限日
予約件数 0件
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書誌詳細

標題および責任表示 「空腹」は最高の健康習慣 : ホルミシスが人生を変える / 青木厚 [著]
クウフク ワ サイコウ ノ ケンコウ シュウカン : ホルミシス ガ ジンセイ オ カエル
出版・頒布事項 東京 : PHP研究所 , 2026.2
形態事項 217p : 挿図 ; 18cm
巻号情報
国際標準図書番号 9784569860572
書誌構造リンク PHP新書||PHP シンショ <BB00050104> 1453//a
その他の標題 異なりアクセスタイトル:空腹は最高の健康習慣 : ホルミシスが人生を変える
クウフク ワ サイコウ ノ ケンコウ シュウカン : ホルミシス ガ ジンセイ オ カエル
要約 16時間断食を行うと、オートファジーが活性化されて細胞が若返り、胃腸への負担も軽減される! 空腹のすごい力を紹介。軽いストレスが体にいいことを示す「ホルミシス」についても解説する。
注記 表現種別: テキスト (ncrcontent), 機器種別: 機器不用 (ncrmedia), キャリア種別: 冊子 (ncrcarrier)
注記 参考文献: p216-217
学情ID BD14890116
本文言語コード 日本語
著者標目リンク 青木, 厚||アオキ, アツシ <AU10069065> 著者
分類標目 衛生学．公衆衛生．予防医学 NDC9:498.583
分類標目 衛生学．公衆衛生．予防医学 NDC10:498.583
分類標目 社会・労働 NDLC:EF33
件名標目等 断食療法||ダンジキリョウホウ
件名標目等 断食 (健康法)||ダンジキ (ケンコウホウ)
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