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かんたんお風呂ヨガ : 毎日のなんとなくダルいをほどく

早坂信哉, 若林貴久 [著]. -- 創元社, 2025. <BB20362908>
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かんたんお風呂ヨガ : 毎日のなんとなくダルいをほどく

早坂信哉, 若林貴久 [著]. -- 創元社, 2025. <BB20362908>
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No. 巻冊次等 所蔵館 配置場所 資料ID 請求記号 禁帯出区分 状態 返却期限日 予約件数
0001 生産図 １Ｆ一般第二 7696884 498.3||H47 帯出可 整理済 0件
No. 0001
巻冊次等
所蔵館 生産図
配置場所 １Ｆ一般第二
資料ID 7696884
請求記号 498.3||H47
禁帯出区分 帯出可
状態 整理済
返却期限日
予約件数 0件
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書誌詳細

標題および責任表示 かんたんお風呂ヨガ : 毎日のなんとなくダルいをほどく / 早坂信哉, 若林貴久 [著]
カンタン オフロ ヨガ : マイニチ ノ ナントナク ダルイ オ ホドク
出版・頒布事項 大阪 : 創元社 , 2025.10
形態事項 143p ; 21cm
巻号情報
国際標準図書番号 9784422753065
要約 お風呂に浸かって心も体もゆるんできたら、お風呂の前か後にヨガ をプラス。余力ゼロでもかんたんにできるヨガと、ちょっとの工夫で健康効果が高まる入浴法を紹介する。ヨガの動画を視聴できるQRコード付き。
注記 表現種別: テキスト (ncrcontent), 機器種別: 機器不用 (ncrmedia), キャリア種別: 冊子 (ncrcarrier)
注記 参考文献: 143p
注記 日本シニアヨガ協会認定本
学情ID BD14675678
本文言語コード 日本語
著者標目リンク 早坂, 信哉 (1968-)||ハヤサカ, シンヤ <AU10068034> 著者
著者標目リンク 若林, 貴久||ワカバヤシ, タカヒサ <AU10068421> 著者
分類標目 衛生学．公衆衛生．予防医学 NDC9:498.34
分類標目 衛生学．公衆衛生．予防医学 NDC10:498.34
分類標目 児童図書・簡易整理資料・教科書・専門資料室資料・特殊資料 NDLC:Y75
分類標目 衛生学．公衆衛生．予防医学 NDC10:498.37
件名標目等 ヨガ||ヨガ
件名標目等 沐浴||モクヨク
件名標目等 沐浴||モクヨク
件名標目等 健康法||ケンコウホウ
件名標目等 ヨーガ||ヨーガ
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