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トップアスリートも実践するすごい脱力の仕組み

中野ジェームズ修一[著]. -- 山と溪谷社, 2026. <BB20367151>
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No. 巻冊次等 所蔵館 配置場所 資料ID 請求記号 禁帯出区分 状態 返却期限日 予約件数
0001 生産図 1F一般第二 7701877 780.7||N39 帯出可 整理済 0件
No. 0001
巻冊次等
所蔵館 生産図
配置場所 1F一般第二
資料ID 7701877
請求記号 780.7||N39
禁帯出区分 帯出可
状態 整理済
返却期限日
予約件数 0件

書誌詳細

標題および責任表示 トップアスリートも実践するすごい脱力の仕組み / 中野ジェームズ修一[著]
トップ アスリート モ ジッセン スル スゴイ ダツリョク ノ シクミ
出版・頒布事項 東京 : 山と溪谷社 , 2026.1
形態事項 263p ; 19cm
巻号情報
国際標準図書番号 9784635490771
その他の標題 その他のタイトル:トップアスリートも実践するすごい脱力の仕組み : 筋トレ&ストレッチより重要なこと
トップ アスリート モ ジッセン スル スゴイ ダツリョク ノ シクミ : キントレ & ストレッチ ヨリ ジュウヨウ ナ コト
要約 トップアスリートは「力を入れるのが上手い」と思われがちだが、実際は「力を抜くのが上手い」ことに真のすごさがある。ストレッ チやトレーニングの効果を最大化するための心と体の整えかたを解説する。
注記 表現種別: テキスト (ncrcontent), 機器種別: 機器不用 (ncrmedia), キャリア種別: 冊子 (ncrcarrier)
注記 その他のタイトルはブックジャケットによる
注記 参考・引用文献: p262
学情ID BD14216590
本文言語コード 日本語
著者標目リンク 中野, ジェームズ修一 (1971-)||ナカノ, ジェームズ シュウイチ <AU10039972> 著者
分類標目 スポーツ.体育 NDC9:780.7
分類標目 スポーツ.体育 NDC10:780.7
分類標目 教育 NDLC:FS13
件名標目等 トレーニング||トレーニング
件名標目等 トレーニング(スポーツ)||トレーニング(スポーツ)