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筋トレ効果を最大化するタンパク質戦略 : いつ、何で、どう摂るか

岡田隆 [著]. -- 青春出版社, 2025. -- (青春新書intelligence ; PI-730). <BB20355791>
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筋トレ効果を最大化するタンパク質戦略 : いつ、何で、どう摂るか

岡田隆 [著]. -- 青春出版社, 2025. -- (青春新書intelligence ; PI-730). <BB20355791>
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No. 巻冊次等 所蔵館 配置場所 資料ID 請求記号 禁帯出区分 状態 返却期限日 予約件数
0001 生産図 １Ｆ小型第二 7690844 780.19||O38 帯出可 整理済 0件
No. 0001
巻冊次等
所蔵館 生産図
配置場所 １Ｆ小型第二
資料ID 7690844
請求記号 780.19||O38
禁帯出区分 帯出可
状態 整理済
返却期限日
予約件数 0件
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書誌詳細

標題および責任表示 筋トレ効果を最大化するタンパク質戦略 : いつ、何で、どう摂るか / 岡田隆 [著]
キントレ コウカ オ サイダイカ スル タンパクシツ センリャク : イツ、ナニ デ、ドウ トルカ
出版・頒布事項 東京 : 青春出版社 , 2025.9
形態事項 205p : 挿図 ; 18cm
巻号情報
国際標準図書番号 9784413047302
書誌構造リンク 青春新書intelligence||セイシュン シンショ intelligence <BB10046027> PI-730//a
その他の標題 異なりアクセスタイトル:筋トレ効果を最大化するタンパク質戦略 : いつ何でどう摂るか
キントレ コウカ オ サイダイカ スル タンパクシツ センリャク : イツ ナニ デ ドウ トルカ
要約 最も効率よく、欲しいところへ筋肉をつけるには。最新研究による知見と、ボディビル競技生活や、オリンピック選手の指導者として得た実践経験から、筋トレ効果を最大化するタンパク質の摂取法を余すところなく紹介する。
注記 表現種別: テキスト (ncrcontent), 機器種別: 機器不用 (ncrmedia), キャリア種別: 冊子 (ncrcarrier)
学情ID BD13148746
本文言語コード 日本語
著者標目リンク 岡田, 隆 (1980-)||オカダ, タカシ <AU10042181> 著者
分類標目 スポーツ．体育 NDC9:780.19
分類標目 スポーツ．体育 NDC10:780.19
分類標目 教育 NDLC:FS13
件名標目等 スポーツ栄養学||スポーツエイヨウガク
件名標目等 蛋白質||タンパクシツ
件名標目等 筋力トレーニング||キンリョクトレーニング
件名標目等 栄養とスポーツ||エイヨウトスポーツ
件名標目等 蛋白質||タンパクシツ
件名標目等 筋力トレーニング||キンリョクトレーニング
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