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筋トレの効果が最大化する!筋肉のしくみと動き方図鑑 : 機能解剖学のプロが教える!

大山卞圭悟. -- SBクリエイティブ, 2025. <BB20355757>
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筋トレの効果が最大化する!筋肉のしくみと動き方図鑑 : 機能解剖学のプロが教える!

大山卞圭悟. -- SBクリエイティブ, 2025. <BB20355757>
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No. 巻冊次等 所蔵館 配置場所 資料ID 請求記号 禁帯出区分 状態 返却期限日 予約件数
0001 生産図 １Ｆ一般第二 7690512 780.7||O95 帯出可 整理済 0件
No. 0001
巻冊次等
所蔵館 生産図
配置場所 １Ｆ一般第二
資料ID 7690512
請求記号 780.7||O95
禁帯出区分 帯出可
状態 整理済
返却期限日
予約件数 0件
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書誌詳細

標題および責任表示 筋トレの効果が最大化する!筋肉のしくみと動き方図鑑 : 機能解剖学のプロが教える! / 大山卞圭悟
キントレ ノ コウカ ガ サイダイカ スル キンニク ノ シクミ ト ウゴキカタ ズカン : キノウ カイボウガク ノ プロ ガ オシエル
出版・頒布事項 東京 : SBクリエイティブ , 2025.9
形態事項 135p : 挿図 ; 21cm
巻号情報
国際標準図書番号 9784815628840
その他の標題 異なりアクセスタイトル:筋トレの効果が最大化する筋肉のしくみと動き方図鑑 : 機能解剖学のプロが教える
キントレ ノ コウカ ガ サイダイカ スル キンニク ノ シクミ ト ウゴキカタ ズカン : キノウ カイボウガク ノ プロ ガ オシエル
要約 機能解剖学のプロが、筋肉のつながりを生かした筋トレ・ストレッチ方法を4ステップで徹底解説。見開きぺージで、どの筋肉 がどのようにつながって動いているのかを見てわかるようイラストで図解する。筋トレのポイントも紹介。
注記 表現種別: テキスト (ncrcontent), 機器種別: 機器不用 (ncrmedia), キャリア種別: 冊子 (ncrcarrier)
学情ID BD12981254
本文言語コード 日本語
著者標目リンク 大山 卞, 圭悟 (1970-)||オオヤマ ベン, ケイゴ <AU10058219> 著者
分類標目 スポーツ．体育 NDC9:780.7
分類標目 スポーツ．体育 NDC10:780.7
分類標目 教育 NDLC:FS13
件名標目等 筋力トレーニング||キンリョクトレーニング
件名標目等 筋肉||キンニク
件名標目等 筋力トレーニング||キンリョクトレーニング
件名標目等 筋肉||キンニク
件名標目等 ストレッチング||ストレッチング
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