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働くあなたのためのはじめてのマインドフルネス : 自分も人も大切にする生き方

中野美奈著. -- 遠見書房, 2025. <BB20353002>
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働くあなたのためのはじめてのマインドフルネス : 自分も人も大切にする生き方

中野美奈著. -- 遠見書房, 2025. <BB20353002>
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所蔵一覧 1件～1件（全1件）

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No. 巻冊次等 所蔵館 配置場所 資料ID 請求記号 禁帯出区分 状態 返却期限日 予約件数
0001 生産図 １Ｆ一般第二 7683830 498.39||N39 帯出可 整理済 0件
No. 0001
巻冊次等
所蔵館 生産図
配置場所 １Ｆ一般第二
資料ID 7683830
請求記号 498.39||N39
禁帯出区分 帯出可
状態 整理済
返却期限日
予約件数 0件
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書誌詳細

標題および責任表示 働くあなたのためのはじめてのマインドフルネス : 自分も人も大切にする生き方 / 中野美奈著
ハタラク アナタ ノ タメ ノ ハジメテ ノ マインドフルネス : ジブン モ ヒト モ タイセツ ニ スル イキカタ
出版・頒布事項 三鷹 : 遠見書房 , 2025.5
形態事項 91p : 挿図 ; 26cm
巻号情報
国際標準図書番号 9784866162195
要約 現代で忙しく働いている人のためのマインドフルネスとセルフコンパッション入門。「今、ここ」に意識を向け、心の安定を取り戻すための方法を解説。食事や呼吸法など日常生活に取り入れやすいワークも紹介。書き込み欄あり。
注記 表現種別: テキスト (ncrcontent), 機器種別: 機器不用 (ncrmedia), キャリア種別: 冊子 (ncrcarrier)
注記 文献:p90-91
学情ID BD11689767
本文言語コード 日本語
著者標目リンク 中野, 美奈
ナカノ, ミナ <> 著者
分類標目 衛生学．公衆衛生．予防医学 NDC9:498.39
分類標目 衛生学．公衆衛生．予防医学 NDC10:498.39
分類標目 科学技術 NDLC:SB237
分類標目 臨床心理学．精神分析学 NDC10:146.811
件名標目等 マインドフルネス||マインドフルネス
件名標目等 マインドフルネス||マインドフルネス
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