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今さら聞けない睡眠の超基本 : 快眠法の前に : ビジュアル版

柳沢正史監修. -- 朝日新聞出版, 2024. -- (大人のリテラシー). <BB20307780>
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柳沢正史監修. -- 朝日新聞出版, 2024. -- (大人のリテラシー). <BB20307780>
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所蔵一覧 1件～1件（全1件）

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No. 巻冊次等 所蔵館 配置場所 資料ID 請求記号 禁帯出区分 状態 返却期限日 予約件数
0001 生産図 １Ｆ一般第二 7658248 498.36||Y53 帯出可 整理済 0件
No. 0001
巻冊次等
所蔵館 生産図
配置場所 １Ｆ一般第二
資料ID 7658248
請求記号 498.36||Y53
禁帯出区分 帯出可
状態 整理済
返却期限日
予約件数 0件
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書誌詳細

標題および責任表示 今さら聞けない睡眠の超基本 : 快眠法の前に : ビジュアル版 / 柳沢正史監修
イマサラ キケナイ スイミン ノ チョウキホン : カイミンホウ ノ マエ ニ : ビジュアルバン
出版・頒布事項 東京 : 朝日新聞出版 , 2024.8
形態事項 239p ; 21cm
巻号情報
国際標準図書番号 9784023334090
書誌構造リンク 大人のリテラシー||オトナ ノ リテラシー <BB20218106>//a
要約 子どもの睡眠不足はリスク絶大、一夜漬けは逆効果、ショートスリーパーにはなれない…。睡眠研究の第一人者が、最新の科学研究から見えてきた睡眠の重要性と、健やかな睡眠をとる方法をビジュアルに紹介。書き込みページあり。
学情ID BD08359811
本文言語コード 日本語
著者標目リンク 柳沢, 正史 (1960-)||ヤナギサワ, マサシ <AU10059026>
分類標目 衛生学．公衆衛生．予防医学 NDC9:498.36
分類標目 衛生学．公衆衛生．予防医学 NDC10:498.36
件名標目等 睡眠||スイミン
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