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あらゆる不調が消える世界一のストレッチ

中村雅俊著. -- アチーブメント出版, 2024. <BB20327530>
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あらゆる不調が消える世界一のストレッチ

中村雅俊著. -- アチーブメント出版, 2024. <BB20327530>
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所蔵一覧 1件～1件（全1件）

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No. 巻冊次等 所蔵館 配置場所 資料ID 請求記号 禁帯出区分 状態 返却期限日 予約件数
0001 生産図 １Ｆ一般第二 7668852 498.3||N37 帯出可 整理済 0件
No. 0001
巻冊次等
所蔵館 生産図
配置場所 １Ｆ一般第二
資料ID 7668852
請求記号 498.3||N37
禁帯出区分 帯出可
状態 整理済
返却期限日
予約件数 0件
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書誌詳細

標題および責任表示 あらゆる不調が消える世界一のストレッチ / 中村雅俊著
アラユル フチョウ ガ キエル セカイイチ ノ ストレッチ
出版・頒布事項 東京 : アチーブメント出版 , 2024.5
形態事項 165p ; 19cm
巻号情報
国際標準図書番号 9784866431512
要約 Jからだをラクにするだけではなく、普段動かしていないところを動かす「攻めのストレッチ」を提案。座り仕事中、入浴中など日常でできるストレ ッチを写真で紹介する。不調の原因を根本的に改善する3秒筋トレ、事例も収録。
注記 文献: 巻末
学情ID BD06828558
本文言語コード 日本語
著者標目リンク 中村, 雅俊 (1987-)||ナカムラ, マサトシ <AU10066788>
分類標目 衛生学．公衆衛生．予防医学 NDC9:498.3
分類標目 衛生学．公衆衛生．予防医学 NDC10:498.3
分類標目 児童図書・簡易整理資料・教科書・専門資料室資料・特殊資料 NDLC:Y75
件名標目等 健康法||ケンコウホウ
件名標目等 ストレッチング||ストレッチング
件名標目等 ストレッチング
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