東京農業大学　生物産業学部図書館
OPACトップへ MyOPACへログイン
  • 目録検索 目録検索 ▼
  • 利用者サービス 利用者サービス ▼
    • 利用者登録情報照会
    • ブックマーク
    • お気に入り検索
    • 新着アラート
    • 学外文献複写申込
    • 学外文献借用申込

東京農業大学　生物産業学部図書館

検索結果一覧へ戻る

「寝つきが悪い」「すぐに目が覚めてしまう」人のお助けBOOK : 不眠にならないために自分でできること

白濱龍太郎著. -- 主婦の友社, 2024. <BB20272282>
便利機能：
詳細情報を見る
この書誌へのURL：

「寝つきが悪い」「すぐに目が覚めてしまう」人のお助けBOOK : 不眠にならないために自分でできること

白濱龍太郎著. -- 主婦の友社, 2024. <BB20272282>
便利機能：
詳細情報を見る
この書誌へのURL：

所蔵一覧 1件～1件（全1件）

ナンバーをクリックすると所蔵詳細をみることができます。

No. 巻冊次等 所蔵館 配置場所 資料ID 請求記号 禁帯出区分 状態 返却期限日 予約件数
0001 生産図 １Ｆ一般第二 7640691 498.36||Sh81 帯出可 整理済 0件
No. 0001
巻冊次等
所蔵館 生産図
配置場所 １Ｆ一般第二
資料ID 7640691
請求記号 498.36||Sh81
禁帯出区分 帯出可
状態 整理済
返却期限日
予約件数 0件
このページのTOPへ

書誌詳細

標題および責任表示 「寝つきが悪い」「すぐに目が覚めてしまう」人のお助けBOOK : 不眠にならないために自分でできること / 白濱龍太郎著
ネツキ ガ ワルイ スグ ニ メ ガ サメテ シマウ ヒト ノ オタスケ BOOK : フミン ニ ナラナイ タメ ニ ジブン デ デキル コト
出版・頒布事項 東京 : 主婦の友社 , 2024.2
形態事項 127p ; 21cm
巻号情報
国際標準図書番号 9784074568468
要約 靴下をはいたまま寝ない、あお向け「大の字」で眠る…。睡眠のメカニズムを解き明かしながら、日常生活の中で不眠の悩みを解消する方法や、ぐっすり眠れるようになる簡単なストレッチなどを紹介する。チェックリストあり。
学情ID BD05519412
本文言語コード 日本語
著者標目リンク 白濱, 龍太郎||シラハマ, リュウタロウ <AU10056366>
分類標目 衛生学．公衆衛生．予防医学 NDC9:498.36
分類標目 衛生学．公衆衛生．予防医学 NDC10:498.36
分類標目 児童図書・簡易整理資料・教科書・専門資料室資料・特殊資料 NDLC:Y75
件名標目等 不眠症||フミンショウ
件名標目等 睡眠||スイミン
このページのTOPへ
検索結果一覧へ戻る
このページのTOPへ

  • 関連情報

    関連資料

    他の検索サイトで探す

    全国の大学図書館等を検索

    資料を取り寄せる

    • 学外文献複写申込(コピー取り寄せ)
    • 学外文献借用申込(現物借用)

    この書誌のQRコード