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あなたのままで、大丈夫。 : 精神科医が教える自分で自分をケアする方法

増田史著 ; 矢部太郎イラスト. -- 主婦と生活社, 2023. <BB20254435>
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あなたのままで、大丈夫。 : 精神科医が教える自分で自分をケアする方法

増田史著 ; 矢部太郎イラスト. -- 主婦と生活社, 2023. <BB20254435>
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所蔵一覧 1件～1件（全1件）

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No. 巻冊次等 所蔵館 配置場所 資料ID 請求記号 禁帯出区分 状態 返却期限日 予約件数
0001 生産図 １Ｆ一般第二 7632143 498.39||Ma66 帯出可 整理済 0件
No. 0001
巻冊次等
所蔵館 生産図
配置場所 １Ｆ一般第二
資料ID 7632143
請求記号 498.39||Ma66
禁帯出区分 帯出可
状態 整理済
返却期限日
予約件数 0件
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書誌詳細

標題および責任表示 あなたのままで、大丈夫。 : 精神科医が教える自分で自分をケアする方法 / 増田史著 ; 矢部太郎イラスト
アナタ ノ ママ デ ダイジョウブ : セイシンカイ ガ オシエル ジブン デ ジブン オ ケア スル ホウホウ
出版・頒布事項 東京 : 主婦と生活社 , [2023.11]
形態事項 263p : 挿図 ; 19cm
巻号情報
国際標準図書番号 9784391160253
その他の標題 異なりアクセスタイトル:あなたのままで大丈夫 : 精神科医が教える自分で自分をケアする方法
アナタ ノ ママ デ ダイジョウブ : セイシンカイ ガ オシエル ジブン デ ジブン オ ケア スル ホウホウ
要約 あなたを幸せにすることは、あなたにしかできません。「今のままの自分を守る方法」を見つけましょう。精神科医があなたの考えや行動の選択肢を増やす60のセルフケアを、矢部太郎さんが描くイラストとともに紹介します。
注記 注釈: p259
注記 出版年はブックジャケットによる
注記 p256-258「コーピングレパートリーの例」乱丁の可能性あり
学情ID BD04542339
本文言語コード 日本語
著者標目リンク 増田, 史||マスダ, フミ <AU10064804>
著者標目リンク 矢部, 太郎 (1977-)||ヤベ, タロウ <AU10064805>
分類標目 衛生学．公衆衛生．予防医学 NDC9:498.39
分類標目 衛生学．公衆衛生．予防医学 NDC10:498.39
件名標目等 精神衛生||セイシン エイセイ
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