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60 (カンレキ) すぎたら本気で筋トレ!

船瀬俊介著. -- 新装・普及版. -- 興陽館, 2023. <BB20251286>
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No. 巻冊次等 所蔵館 配置場所 資料ID 請求記号 禁帯出区分 状態 返却期限日 予約件数
0001 生産図 1F一般第二 7626692 780.7||F89 帯出可 整理済 0件
No. 0001
巻冊次等
所蔵館 生産図
配置場所 1F一般第二
資料ID 7626692
請求記号 780.7||F89
禁帯出区分 帯出可
状態 整理済
返却期限日
予約件数 0件

書誌詳細

標題および責任表示 60 (カンレキ) すぎたら本気で筋トレ! / 船瀬俊介著
カンレキ スギタラ ホンキ デ キントレ!
版事項 新装・普及版
出版・頒布事項 東京 : 興陽館 , 2023.8
形態事項 204p : 挿図 ; 18cm
巻号情報
国際標準図書番号 9784877233150
その他の標題 異なりアクセスタイトル:60すぎたら本気で筋トレ
60 スギタラ ホンキ デ キントレ
要約 筋肉からは健康と若さを維持するホルモン、“マイオカイン"が分泌される。日々の「筋トレ」習慣を実践するだけで、ガンをはじめ、10大疾病を防げる。ジムもマシンもいらない静的筋トレと、筋トレの効能を解説する。
注記 主な参考文献: p201-203
学情ID BD03383397
本文言語コード 日本語
著者標目リンク 船瀬, 俊介 (1950-)||フナセ, シュンスケ <AU00024883>
分類標目 スポーツ.体育 NDC9:780.7
分類標目 スポーツ.体育 NDC10:780.7
件名標目等 筋力トレーニング||キンリョク トレーニング
件名標目等 健康法||ケンコウホウ