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パニぬけ : ザワザワする心、不安・パニックを手放す方法

まーる著 ; 伊藤絵美監修. -- 池田書店, 2023. <BB20225171>
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パニぬけ : ザワザワする心、不安・パニックを手放す方法

まーる著 ; 伊藤絵美監修. -- 池田書店, 2023. <BB20225171>
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No. 巻冊次等 所蔵館 配置場所 資料ID 請求記号 禁帯出区分 状態 返却期限日 予約件数
0001 生産図 １Ｆ一般第二 7615133 493.74||Ma54 帯出可 整理済 0件
No. 0001
巻冊次等
所蔵館 生産図
配置場所 １Ｆ一般第二
資料ID 7615133
請求記号 493.74||Ma54
禁帯出区分 帯出可
状態 整理済
返却期限日
予約件数 0件
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書誌詳細

標題および責任表示 パニぬけ : ザワザワする心、不安・パニックを手放す方法 / まーる著 ; 伊藤絵美監修
パニヌケ : ザワザワ スル ココロ フアン パニック オ テバナス ホウホウ
出版・頒布事項 東京 : 池田書店 , 2023.4
形態事項 175p ; 19cm
巻号情報
国際標準図書番号 9784262160474
要約 パニック症・不安症の経験者である著者が、回復までの道のりを語る。治療法である「認知行動療法」のハードルをできるだけ下げ、具体的な実践法を簡単な言葉で紹介する。
学情ID BD01632526
本文言語コード 日本語
著者標目リンク まーる
マール <>
著者標目リンク 伊藤, 絵美||イトウ, エミ <AU10049273>
分類標目 内科学 NDC9:493.74
分類標目 内科学 NDC10:493.743
分類標目 科学技術 NDLC:SC374
件名標目等 パニック障害||パニックショウガイ
件名標目等 認知行動療法||ニンチコウドウリョウホウ
件名標目等 不安障害||フアンショウガイ
件名標目等 認知行動療法||ニンチコウドウリョウホウ
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