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10秒でほぐす : カラダが硬い人でもラクに柔らかくなる。きつくない、痛くない「シン柔軟法」

夏嶋隆著. -- アスコム, 2023. <BB20328480>
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10秒でほぐす : カラダが硬い人でもラクに柔らかくなる。きつくない、痛くない「シン柔軟法」

夏嶋隆著. -- アスコム, 2023. <BB20328480>
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No. 巻冊次等 所蔵館 配置場所 資料ID 請求記号 禁帯出区分 状態 返却期限日 予約件数
0001 生産図 １Ｆ一般第二 7670912 498.3||N58 帯出可 整理済 0件
No. 0001
巻冊次等
所蔵館 生産図
配置場所 １Ｆ一般第二
資料ID 7670912
請求記号 498.3||N58
禁帯出区分 帯出可
状態 整理済
返却期限日
予約件数 0件
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書誌詳細

標題および責任表示 10秒でほぐす : カラダが硬い人でもラクに柔らかくなる。きつくない、痛くない「シン柔軟法」 / 夏嶋隆著
10ビョウ デ ホグス : カラダ ガ カタイ ヒト デモ ラク ニ ヤワラカク ナル キツクナイ イタクナイ シン ジュウナンホウ
出版・頒布事項 東京 : アスコム , 2023.4
形態事項 137p ; 21cm
巻号情報
国際標準図書番号 9784776212508
その他の標題 異なりアクセスタイトル:10秒でほぐす : カラダが硬い人でもラクに柔らかくなるきつくない痛くないシン柔軟法
10ビョウ デ ホグス : カラダ ガ カタイ ヒト デモ ラク ニ ヤワラカク ナル キツクナイ イタクナイ シン ジュウナンホウ
要約 硬いカラダが10秒でほぐれる! 人体の動きやカラダの使い方を研究する動作解析の専門家が、しなやかなカラダになる究極の姿勢「ナチュラルポジション」の身につけ方を解説し、痛くない柔軟法“10秒ほぐし"を紹介する。
学情ID BD01563751
本文言語コード 日本語
著者標目リンク 夏嶋, 隆 (1957-)||ナツシマ, タカシ <AU10066972>
分類標目 衛生学．公衆衛生．予防医学 NDC9:498.3
分類標目 衛生学．公衆衛生．予防医学 NDC10:498.3
分類標目 児童図書・簡易整理資料・教科書・専門資料室資料・特殊資料 NDLC:Y75
件名標目等 姿勢||シセイ
件名標目等 姿勢
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