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感情を癒やし、あなたらしく生きる4つのステップ : 気づく・鎮める・感じきる・心を開く

ロナルド・J.フレデリック著 ; 花川ゆう子監訳 ; 武田菜摘訳. -- 福村出版, 2022. <BB20209508>
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感情を癒やし、あなたらしく生きる4つのステップ : 気づく・鎮める・感じきる・心を開く

ロナルド・J.フレデリック著 ; 花川ゆう子監訳 ; 武田菜摘訳. -- 福村出版, 2022. <BB20209508>
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No. 巻冊次等 所蔵館 配置場所 資料ID 請求記号 禁帯出区分 状態 返却期限日 予約件数
0001 生産図 １Ｆ一般第一 1145620 146.8||F46 帯出可 整理済 0件
No. 0001
巻冊次等
所蔵館 生産図
配置場所 １Ｆ一般第一
資料ID 1145620
請求記号 146.8||F46
禁帯出区分 帯出可
状態 整理済
返却期限日
予約件数 0件
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書誌詳細

標題および責任表示 感情を癒やし、あなたらしく生きる4つのステップ : 気づく・鎮める・感じきる・心を開く / ロナルド・J.フレデリック著 ; 花川ゆう子監訳 ; 武田菜摘訳
カンジョウ オ イヤシ アナタラシク イキル ヨッツ ノ ステップ : キズク シズメル カンジキル ココロ オ ヒラク
出版・頒布事項 東京 : 福村出版 , 2022.10
形態事項 250p ; 21cm
巻号情報
国際標準図書番号 9784571241017
その他の標題 原タイトル:Living like you mean it
要約 感情的苦痛を和らげ、脳の働きを最適化して、うつ、社会不安に治癒効果をもたらす「感情的マイ ンドフルネス」の4ステップを、さまざまなエピソードを交えてわかりやすく解説する。各章末にキーポイントをまとめる。
注記 原タイトル:Living like you mean it
注記 文献: p246-248
学情ID BC17387413
本文言語コード 日本語
著者標目リンク Frederick, Ronald J. <>
著者標目リンク 花川, ゆう子||ハナカワ, ユウコ <AU10058256>
著者標目リンク 武田, 菜摘
タケダ, ナズミ <>
分類標目 臨床心理学．精神分析学 NDC9:146.8
分類標目 臨床心理学．精神分析学 NDC10:146.8
件名標目等 マインドフルネス||マインドフルネス
件名標目等 感情||カンジョウ
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