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脂肪を落としたければ、食べる時間を変えなさい

柴田重信 [著]. -- 講談社, 2022. -- (講談社+α新書 ; 858-1B). <BB20209305>
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柴田重信 [著]. -- 講談社, 2022. -- (講談社+α新書 ; 858-1B). <BB20209305>
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No. 巻冊次等 所蔵館 配置場所 資料ID 請求記号 禁帯出区分 状態 返却期限日 予約件数
0001 生産図 １Ｆ小型第二 7603007 498.56||Sh18 帯出可 整理済 0件
No. 0001
巻冊次等
所蔵館 生産図
配置場所 １Ｆ小型第二
資料ID 7603007
請求記号 498.56||Sh18
禁帯出区分 帯出可
状態 整理済
返却期限日
予約件数 0件
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書誌詳細

標題および責任表示 脂肪を落としたければ、食べる時間を変えなさい / 柴田重信 [著]
シボウ オ オトシタケレバ、タベル ジカン オ カエナサイ
出版・頒布事項 東京 : 講談社 , 2022.10
形態事項 215p : 挿図 ; 18cm
巻号情報
国際標準図書番号 9784065283509
書誌構造リンク 講談社+α新書||コウダンシャ+α シンショ <BB10012668> 858-1B//a
その他の標題 異なりアクセスタイトル:脂肪を落としたければ食べる時間を変えなさい
シボウ オ オトシタケレバ タベル ジカン オ カエナサイ
要約 時間を味方につけることで、食べ方も生き方も変わる! 体内時計のしくみを説明し、一日のなかでいつ食べると太りにくく、いつ運動するとやせやすいか、時間栄養学の実践法を具体的に解説する。チェックリスト付き。
学情ID BC17322611
本文言語コード 日本語
著者標目リンク 柴田, 重信(1953-)||シバタ, シゲノブ <AU10034225>
分類標目 衛生学．公衆衛生．予防医学 NDC9:498.56
分類標目 衛生学．公衆衛生．予防医学 NDC10:498.56
分類標目 科学技術 NDLC:SC87
件名標目等 栄養生理||エイヨウ セイリ
件名標目等 生物時計||セイブツ ドケイ
件名標目等 栄養生理学||エイヨウ セイリガク
件名標目等 バイオリズム||バイオリズム
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