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イライラ・怒りをとる技術 : 自衛隊メンタル教官が教える

下園壮太著. -- 朝日新聞出版, 2022. -- (朝日新書 ; 859). <BB20187676>
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イライラ・怒りをとる技術 : 自衛隊メンタル教官が教える

下園壮太著. -- 朝日新聞出版, 2022. -- (朝日新書 ; 859). <BB20187676>
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No. 巻冊次等 所蔵館 配置場所 資料ID 請求記号 禁帯出区分 状態 返却期限日 予約件数
0001 生産図 １Ｆ小型第一 7593484 146.8||Sh55 帯出可 整理済 0件
No. 0001
巻冊次等
所蔵館 生産図
配置場所 １Ｆ小型第一
資料ID 7593484
請求記号 146.8||Sh55
禁帯出区分 帯出可
状態 整理済
返却期限日
予約件数 0件
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書誌詳細

標題および責任表示 イライラ・怒りをとる技術 : 自衛隊メンタル教官が教える / 下園壮太著
イライラ・イカリ オ トル ギジュツ : ジエイタイ メンタル キョウカン ガ オシエル
出版・頒布事項 東京 : 朝日新聞出版 , 2022.4
形態事項 260p : 挿図 ; 18cm
巻号情報
国際標準図書番号 9784022951700
書誌構造リンク 朝日新書||アサヒ シンショ <BB10054616> 859//a
その他の標題 異なりアクセスタイトル:イライラ怒りをとる技術 : 自衛隊メンタル教官が教える
イライラ イカリ オ トル ギジュツ : ジエイタイ メンタル キョウカン ガ オシエル
要約 コロナ禍で強まる「1億総イライラ社会」。怒りやイライラの根底には「疲労」がある。怒りのメカニズムを正しく知り、6つのプロセスで、怒りをうまくコントロールする実践的方法を解説する。
学情ID BC14099296
本文言語コード 日本語
著者標目リンク 下園, 壮太(1959-)||シモゾノ, ソウタ <AU10034409>
分類標目 臨床心理学．精神分析学 NDC9:146.8
分類標目 科学技術 NDLC:SC192
分類標目 衛生学．公衆衛生．予防医学 NDC10:498.39
件名標目等 カウンセリング||カウンセリング
件名標目等 怒り||イカリ
件名標目等 精神衛生||セイシンエイセイ
件名標目等 怒り||イカリ
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