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心がラクになる思考法 : 「うまくいかないことばかり」が改善される

細野正人著. -- ポプラ社, 2022. <BB20186492>
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細野正人著. -- ポプラ社, 2022. <BB20186492>
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所蔵一覧 1件～1件（全1件）

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No. 巻冊次等 所蔵館 配置場所 資料ID 請求記号 禁帯出区分 状態 返却期限日 予約件数
0001 生産図 １Ｆ一般第一 7590858 146.8||H95 帯出可 整理済 0件
No. 0001
巻冊次等
所蔵館 生産図
配置場所 １Ｆ一般第一
資料ID 7590858
請求記号 146.8||H95
禁帯出区分 帯出可
状態 整理済
返却期限日
予約件数 0件
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書誌詳細

標題および責任表示 心がラクになる思考法 : 「うまくいかないことばかり」が改善される / 細野正人著
ココロ ガ ラク ニ ナル シコウホウ : ウマク イカナイ コト バカリ ガ カイゼン サレル
出版・頒布事項 東京 : ポプラ社 , 2022.2
形態事項 238p ; 19cm
巻号情報
国際標準図書番号 9784591172476
要約 前へ進むために休む、全員に理 解される必要はない、「NO」と言えない自分にサヨナラをする、ほめて自己肯定感をアップする…。自分の状況を客観的に認識する「メタ認知」を用いた、心がラクになる方法を紹介する。
注記 参考文献: 巻末
学情ID BC12558199
本文言語コード 日本語
著者標目リンク 細野, 正人||ホソノ, マサヒト <AU10054293>
分類標目 臨床心理学．精神分析学 NDC9:146.8
分類標目 臨床心理学．精神分析学 NDC10:146.8
分類標目 科学技術 NDLC:SC192
分類標目 衛生学．公衆衛生．予防医学 NDC10:498.39
件名標目等 カウンセリング||カウンセリング
件名標目等 精神衛生||セイシンエイセイ
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