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精神科医が教えるすりへらない心のつくり方

保坂隆著. -- 大和書房, 2022. -- (だいわ文庫). <BB20183778>
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精神科医が教えるすりへらない心のつくり方

保坂隆著. -- 大和書房, 2022. -- (だいわ文庫). <BB20183778>
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所蔵一覧 1件～1件（全1件）

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No. 巻冊次等 所蔵館 配置場所 資料ID 請求記号 禁帯出区分 状態 返却期限日 予約件数
0001 生産図 １Ｆ小型第二 7588009 498.39||H91 帯出可 整理済 0件
No. 0001
巻冊次等
所蔵館 生産図
配置場所 １Ｆ小型第二
資料ID 7588009
請求記号 498.39||H91
禁帯出区分 帯出可
状態 整理済
返却期限日
予約件数 0件
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書誌詳細

標題および責任表示 精神科医が教えるすりへらない心のつくり方 / 保坂隆著
セイシンカイ ガ オシエル スリヘラナイ ココロ ノ ツクリカタ
出版・頒布事項 東京 : 大和書房 , 2022.1
形態事項 255p ; 15cm
巻号情報
国際標準図書番号 9784479308966
書誌構造リンク だいわ文庫||ダイワ ブンコ <BB10051591>//a
要約 ムリしてがんばって、自分をすりへらしながら生き ている…。そんな人のために、発想のトレーニングをするだけで気持ちがラクになる方法、暮らしの習慣を変えるだけで視界が開けてくるような方法など心の切り替え方を紹介する。
学情ID BC12007821
本文言語コード 日本語
著者標目リンク 保坂, 隆(1952-)||ホサカ, タカシ <AU10028862>
分類標目 衛生学．公衆衛生．予防医学 NDC9:498.39
分類標目 衛生学．公衆衛生．予防医学 NDC10:498.39
分類標目 科学技術 NDLC:SC192
件名標目等 精神衛生||セイシンエイセイ
件名標目等 ストレス||ストレス
件名標目等 精神衛生||セイシンエイセイ
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