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首・肩・腰・膝痛みとりストレッチ : 95%の不調は自分で治せる

宗田大著. -- 青春出版社, 2022. -- (青春文庫). <BB20183776>
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首・肩・腰・膝痛みとりストレッチ : 95%の不調は自分で治せる

宗田大著. -- 青春出版社, 2022. -- (青春文庫). <BB20183776>
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No. 巻冊次等 所蔵館 配置場所 資料ID 請求記号 禁帯出区分 状態 返却期限日 予約件数
0001 生産図 １Ｆ小型第二 7587997 494.77||Mu33 帯出可 整理済 0件
No. 0001
巻冊次等
所蔵館 生産図
配置場所 １Ｆ小型第二
資料ID 7587997
請求記号 494.77||Mu33
禁帯出区分 帯出可
状態 整理済
返却期限日
予約件数 0件
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書誌詳細

標題および責任表示 首・肩・腰・膝痛みとりストレッチ : 95%の不調は自分で治せる / 宗田大著
クビ・カタ・コシ・ヒザ イタミトリ ストレッチ : 95% ノ フチョウ ワ ジブン デ ナオセル
出版・頒布事項 東京 : 青春出版社 , 2022.1
形態事項 189p ; 15cm
巻号情報
国際標準図書番号 9784413097956
書誌構造リンク 青春文庫||セイシュン ブンコ <BB10011993>//a
要約 痛みをとるために必要なのは、むやみにかばうよりも自分の 身体を知り「正しく動かす」こと。首や肩から、腰、膝、肘、手足まで、全身の不調をラクにする「痛みとりストレッチ」を紹介する。
注記 「痛みとりストレッチ」(2011年刊)の改題,大幅な加筆修正を加えて再編集
学情ID BC12006931
本文言語コード 日本語
著者標目リンク 宗田, 大||ムネタ, タケシ <AU10061483>
分類標目 外科学 NDC9:494.77
分類標目 外科学 NDC10:494.77
分類標目 児童図書・簡易整理資料・教科書・専門資料室資料・特殊資料 NDLC:Y75
分類標目 衛生学．公衆衛生．予防医学 NDC10:498.3
件名標目等 関節 -- 疾患||カンセツ -- シッカン
件名標目等 骨 -- 疾患||ホネ -- シッカン
件名標目等 ストレッチング||ストレッチング
件名標目等 疾患||シッカン
件名標目等 ストレッチング
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