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VBT : トレーニングの効果は「速度」が決める

長谷川裕著. -- 草思社, 2021. <BB20165729>
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VBT : トレーニングの効果は「速度」が決める

長谷川裕著. -- 草思社, 2021. <BB20165729>
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No. 巻冊次等 所蔵館 配置場所 資料ID 請求記号 禁帯出区分 状態 返却期限日 予約件数
0001 生産図 １Ｆ一般第二 1116673 780.7||H36 帯出可 整理済 0件
No. 0001
巻冊次等
所蔵館 生産図
配置場所 １Ｆ一般第二
資料ID 1116673
請求記号 780.7||H36
禁帯出区分 帯出可
状態 整理済
返却期限日
予約件数 0件
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書誌詳細

標題および責任表示 VBT : トレーニングの効果は「速度」が決める / 長谷川裕著
VBT : トレーニング ノ コウカ ワ ソクド ガ キメル
出版・頒布事項 東京 : 草思社 , 2021.7
形態事項 398p ; 19cm
巻号情報
国際標準図書番号 9784794225276
その他の標題 異なりアクセスタイトル:VBTトレーニングの効果は「速度」が決める
VBT トレーニング ノ コウカ ワ ソクド ガ キメル
要約 大切なのは<重さ×回数>よりも、<挙上スピード>。挙上速 度を基準とするウェイトトレーニング法・VBTを紹介。バイオメカニクスや運動生理学についてもわかりやすく解説する。
注記 文献: p392-398
学情ID BC08561178
本文言語コード 日本語
著者標目リンク 長谷川, 裕(1956-)||ハセガワ, ヒロシ <AU10036285>
分類標目 スポーツ．体育 NDC9:780.7
分類標目 スポーツ．体育 NDC10:780.7
分類標目 教育 NDLC:FS13
件名標目等 筋力トレーニング||キンリョクトレーニング
件名標目等 ウエイトトレーニング||ウエイト トレーニング
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