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あれこれ気にしすぎて疲れてしまう人へ : 精神科医30年のドクターが教える傷ついた心の完全リセット術

清水栄司著. -- 徳間書店, 2021. <BB20158277>
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あれこれ気にしすぎて疲れてしまう人へ : 精神科医30年のドクターが教える傷ついた心の完全リセット術

清水栄司著. -- 徳間書店, 2021. <BB20158277>
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No. 巻冊次等 所蔵館 配置場所 資料ID 請求記号 禁帯出区分 状態 返却期限日 予約件数
0001 生産図 １Ｆ一般第一 7572985 146.8||Sh49 帯出可 整理済 0件
No. 0001
巻冊次等
所蔵館 生産図
配置場所 １Ｆ一般第一
資料ID 7572985
請求記号 146.8||Sh49
禁帯出区分 帯出可
状態 整理済
返却期限日
予約件数 0件
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書誌詳細

標題および責任表示 あれこれ気にしすぎて疲れてしまう人へ : 精神科医30年のドクターが教える傷ついた心の完全リセット術 / 清水栄司著
アレコレ キ ニ シスギテ ツカレテ シマウ ヒト エ : セイシンカイ 30ネン ノ ドクター ガ オシエル キズツイタ ココロ ノ カンゼン リセットジュツ
出版・頒布事項 東京 : 徳間書店 , 2021.3
形態事項 259p ; 19cm
巻号情報
国際標準図書番号 9784198652463
要約 折れない心を育てよう! 精神科医30年のドクターが、認知行動療法の基本に沿って、不安やストレスをかわすための考え方や行動のヒントを多数紹介。トラウマから解放され、心の痛みを軽減できる書き込み式ワーク付き。
注記 文献:p259
学情ID BC06728250
本文言語コード 日本語
著者標目リンク 清水, 栄司(1965-)||シミズ, エイジ <AU10047042>
分類標目 臨床心理学．精神分析学 NDC9:146.8
分類標目 臨床心理学．精神分析学 NDC10:146.811
分類標目 科学技術 NDLC:SC192
分類標目 衛生学．公衆衛生．予防医学 NDC10:498.39
件名標目等 認知行動療法||ニンチ コウドウ リョウホウ
件名標目等 精神衛生||セイシンエイセイ
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