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自信がなくても行動すれば自信はあとからついてくる : マインドフルネスと心理療法ACT(アクト)で人生が変わる

ラス・ハリス著 ; 岩下慶一訳. -- 筑摩書房, 2021. <BB20155423>
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自信がなくても行動すれば自信はあとからついてくる : マインドフルネスと心理療法ACT(アクト)で人生が変わる

ラス・ハリス著 ; 岩下慶一訳. -- 筑摩書房, 2021. <BB20155423>
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No. 巻冊次等 所蔵館 配置場所 資料ID 請求記号 禁帯出区分 状態 返却期限日 予約件数
0001 生産図 １Ｆ一般第一 7571217 146.8||H33 帯出可 整理済 0件
No. 0001
巻冊次等
所蔵館 生産図
配置場所 １Ｆ一般第一
資料ID 7571217
請求記号 146.8||H33
禁帯出区分 帯出可
状態 整理済
返却期限日
予約件数 0件
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書誌詳細

標題および責任表示 自信がなくても行動すれば自信はあとからついてくる : マインドフルネスと心理療法ACT(アクト)で人生が変わる / ラス・ハリス著 ; 岩下慶一訳
ジシン ガ ナクテモ コウドウ スレバ ジシン ワ アト カラ ツイテ クル : マインドフルネス ト シンリ リョウホウ アクト デ ジンセイ ガ カワル
出版・頒布事項 東京 : 筑摩書房 , 2021.1
形態事項 281, ivp ; 19cm
巻号情報
国際標準図書番号 9784480843210
その他の標題 原タイトル:The confidence gap : a guide to overcoming fear and self-doubt
その他の標題 異なりアクセスタイトル:自信がなくても行動すれば自信はあとからついてくる : マインドフルネスと心理療法ACTで人生が変わる
ジシン ガ ナクテモ コウドウ スレバ ジシン ワ アト カラ ツイテ クル : マインドフルネス ト シンリ リョウホウ ACT デ ジンセイ ガ カワル
要約 自信についての誤解を正し、新たな自信を構築しよう。マインドフルネスと行動心理学から生まれた心理療法ACTを使って、恐れや不安と戦うことをやめ、自信のなさから 逃れる道を示す。
注記 参考文献とラス・ハリスの著作: p278-281
学情ID BC05141631
本文言語コード 日本語
著者標目リンク Harris, Russ, 1938- <AU10059550>
著者標目リンク 岩下, 慶一(1961-)||イワシタ, ケイイチ <AU10059551>
分類標目 臨床心理学．精神分析学 NDC9:146.8
分類標目 臨床心理学．精神分析学 NDC10:146.811
分類標目 科学技術 NDLC:SB237
件名標目等 認知行動療法||ニンチ コウドウ リョウホウ
件名標目等 マインドフルネス||マインドフルネス
件名標目等 マインドフルネス||マインドフルネス
件名標目等 認知行動療法||ニンチコウドウリョウホウ
件名標目等 自信||ジシン
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