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1日5分でカラダが変わる、超簡単“筋トレ"

比嘉一雄監修. -- 枻出版社, 2020. -- (エイムック ; 4702 . 自重筋トレ100の基本 ; スロトレ編). <BB20144429>
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1日5分でカラダが変わる、超簡単“筋トレ"

比嘉一雄監修. -- 枻出版社, 2020. -- (エイムック ; 4702 . 自重筋トレ100の基本 ; スロトレ編). <BB20144429>
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所蔵一覧 1件～1件（全1件）

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No. 巻冊次等 所蔵館 配置場所 資料ID 請求記号 禁帯出区分 状態 返却期限日 予約件数
0001 生産図 １Ｆ大型 7569086 780.7||H55 帯出可 整理済 0件
No. 0001
巻冊次等
所蔵館 生産図
配置場所 １Ｆ大型
資料ID 7569086
請求記号 780.7||H55
禁帯出区分 帯出可
状態 整理済
返却期限日
予約件数 0件
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書誌詳細

標題および責任表示 1日5分でカラダが変わる、超簡単“筋トレ" / 比嘉一雄監修
1ニチ 5フン デ カラダ ガ カワル チョウカンタン キントレ
出版・頒布事項 東京 : 枻出版社 , 2020.10
形態事項 109p ; 29cm
巻号情報
国際標準図書番号 9784777960248
書誌構造リンク エイムック||エイ ムック <BB10036722> 4702 . 自重筋トレ100の基本||ジジュウ キントレ 100 ノ キホン ; スロトレ編//a
要約 ゆっくり動いて、筋肉に休む隙を与えない「スロトレ」。筋トレ経験ゼロでもできるよう、体と心を整える「スロトレ」を、写真で紹介。効果を100倍にするタンパク質の基礎知識 も収録。正しい動きが確認できるQRコード付き。
注記 タイトルは背による
学情ID BC03674406
本文言語コード 日本語
著者標目リンク 比嘉, 一雄(1983-)||ヒガ, カズオ <AU10047973>
分類標目 スポーツ．体育 NDC8:780.7
分類標目 スポーツ．体育 NDC9:780.7
分類標目 スポーツ．体育 NDC10:780.7
分類標目 児童図書・簡易整理資料・教科書・専門資料室資料・特殊資料 NDLC:Y94
件名標目等 筋力トレーニング||キンリョク トレーニング
件名標目等 筋力トレーニング
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