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「4分で身体は変えられる」の科学 : なぜ短時間・高強度運動が人気なのか?

田畑泉著. -- 扶桑社, 2020. -- (扶桑社新書 ; 340). <BB20067387>
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「4分で身体は変えられる」の科学 : なぜ短時間・高強度運動が人気なのか?

田畑泉著. -- 扶桑社, 2020. -- (扶桑社新書 ; 340). <BB20067387>
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No. 巻冊次等 所蔵館 配置場所 資料ID 請求記号 禁帯出区分 状態 返却期限日 予約件数
0001 生産図 １Ｆ小型第二 7557808 780.19||Ta11 帯出可 整理済 0件
No. 0001
巻冊次等
所蔵館 生産図
配置場所 １Ｆ小型第二
資料ID 7557808
請求記号 780.19||Ta11
禁帯出区分 帯出可
状態 整理済
返却期限日
予約件数 0件
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書誌詳細

標題および責任表示 「4分で身体は変えられる」の科学 : なぜ短時間・高強度運動が人気なのか? / 田畑泉著
「4プン デ シンタイ ワ カエラレル」ノ カガク : ナゼ タンジカン・コウキョウド ウンドウ ガ ニンキ ナノカ?
出版・頒布事項 東京 : 扶桑社 , 2020.7
形態事項 191p : 挿図 ; 18cm
巻号情報
国際標準図書番号 9784594085407
書誌構造リンク 扶桑社新書||フソウシャ シンショ <BB10057143> 340//a
その他の標題 異なりアクセスタイトル:4分で身体は変えられるの科学 : なぜ短時間高強度運動が人気なのか
ヨンプン デ シンタイ ワ カエラレル ノ カガク : ナゼ タンジカン コウキョウド ウンドウ ガ ニンキ ナノカ
要約 たった4分間のトレーニングは、なぜ老若男女の身体に効くのか? 海外セレブから青山学院大駅伝チーム、コロナ自粛中のセリエAまで採用する日本発のトレーニング「 TABATA」。その理論から実践法までを解説する。
学情ID BC01132457
本文言語コード 日本語
著者標目リンク 田畑, 泉(1956-)||タバタ, イズミ <AU10031627>
分類標目 スポーツ．体育 NDC8:780.19
分類標目 スポーツ．体育 NDC9:780.19
分類標目 スポーツ．体育 NDC10:780.19
分類標目 教育 NDLC:FS13
分類標目 スポーツ．体育 NDC10:780.7
件名標目等 スポーツ医学||スポーツ イガク
件名標目等 トレーニング||トレーニング
件名標目等 トレーニング (スポーツ)||トレーニング (スポーツ)
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