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座り仕事の疲れがぜんぶとれるコリほぐしストレッチ : 首・肩・腰が軽くなる!

なぁさん著. -- ダイヤモンド社, 2020. <BB20209079>
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座り仕事の疲れがぜんぶとれるコリほぐしストレッチ : 首・肩・腰が軽くなる!

なぁさん著. -- ダイヤモンド社, 2020. <BB20209079>
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所蔵一覧 1件～1件（全1件）

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No. 巻冊次等 所蔵館 配置場所 資料ID 請求記号 禁帯出区分 状態 返却期限日 予約件数
0001 生産図 １Ｆ一般第二 7602547 781.4||N11 帯出可 整理済 0件
No. 0001
巻冊次等
所蔵館 生産図
配置場所 １Ｆ一般第二
資料ID 7602547
請求記号 781.4||N11
禁帯出区分 帯出可
状態 整理済
返却期限日
予約件数 0件
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書誌詳細

標題および責任表示 座り仕事の疲れがぜんぶとれるコリほぐしストレッチ : 首・肩・腰が軽くなる! / なぁさん著
スワリ シゴト ノ ツカレ ガ ゼンブ トレル コリホグシ ストレッチ : クビ カタ コシ ガ カルク ナル
出版・頒布事項 東京 : ダイヤモンド社 , 2020.6
形態事項 111p : 挿図 ; 21cm
巻号情報
国際標準図書番号 9784478109250
要約 腰痛、肩コリ、ひざ痛、猫背、むくみ、眼精疲労…。すべての原因は筋肉が硬くなることにある。「座り仕事で人が疲れるメカニズム」を明らかにし、硬くなった筋肉を徹底的にほぐすストレッチを紹介する。
注記 記述は第2刷(2020.6)による
学情ID BB31513667
本文言語コード 日本語
著者標目リンク なぁさん(1988-)||ナァサン <AU10058235>
分類標目 体操．遊戯 NDC8:781.4
分類標目 体操．遊戯 NDC9:781.4
分類標目 体操．遊戯 NDC10:781.4
件名標目等 ストレッチング||ストレッチング
件名標目等 健康法||ケンコウホウ
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