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精神科医が教えるストレスフリー超大全 : 人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト

樺沢紫苑著. -- ダイヤモンド社, 2020. <BB20067411>
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精神科医が教えるストレスフリー超大全 : 人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト

樺沢紫苑著. -- ダイヤモンド社, 2020. <BB20067411>
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所蔵一覧 1件～1件（全1件）

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No. 巻冊次等 所蔵館 配置場所 資料ID 請求記号 禁帯出区分 状態 返却期限日 予約件数
0001 生産図 １Ｆ一般第二 7558091 498.39||Ka11 帯出可 整理済 0件
No. 0001
巻冊次等
所蔵館 生産図
配置場所 １Ｆ一般第二
資料ID 7558091
請求記号 498.39||Ka11
禁帯出区分 帯出可
状態 整理済
返却期限日
予約件数 0件
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書誌詳細

標題および責任表示 精神科医が教えるストレスフリー超大全 : 人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト / 樺沢紫苑著
セイシンカイ ガ オシエル ストレス フリー チョウタイゼン : ジンセイ ノ アラユル ナヤミ フアン ツカレ オ ナクス タメ ノ リスト
出版・頒布事項 東京 : ダイヤモンド社 , 2020.7
形態事項 343p ; 21cm
巻号情報
国際標準図書番号 9784478107324
その他の標題 異なりアクセスタイトル:ストレスフリー超大全 : 精神科医が教える : 人生のあらゆる悩み不安疲れをなくすためのリスト
ストレス フリー チョウタイゼン : セイシンカイ ガ オシエル : ジンセイ ノ アラユル ナヤミ フアン ツカレ オ ナクス タメ ノ リスト
要約 「考え方」「受け止め方」を少し変えるだけで、ストレスをしなやかに受け流せるようになる! 誰しもが悪いストレスを感じやすい5つのテーマに対し、「科学的なファクト」と「今 すぐできるToDo」を明確に示す。
注記 「考え方」「受け止め方」を少し変えるだけで、ストレスをしなやかに受け流せるようになる! 誰しもが悪いストレスを感じやすい5つのテーマに対し、「科学的なファクト」と「今すぐできるToDo」を明確に示す。
注記 参考図書: p342
学情ID BB31490299
本文言語コード 日本語
著者標目リンク 樺沢, 紫苑(1965-)||カバサワ, シオン <AU10019407>
分類標目 衛生学．公衆衛生．法医学 NDC8:498.39
分類標目 衛生学．公衆衛生．予防医学 NDC9:498.39
分類標目 衛生学．公衆衛生．予防医学 NDC10:498.39
件名標目等 精神衛生||セイシンエイセイ
件名標目等 ストレス||ストレス
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