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ストレスから自分を守る20の習慣 : こころのセルフケア

中村延江, 近本洋介著. -- 金子書房, 2019. <BB20055050>
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ストレスから自分を守る20の習慣 : こころのセルフケア

中村延江, 近本洋介著. -- 金子書房, 2019. <BB20055050>
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No. 巻冊次等 所蔵館 配置場所 資料ID 請求記号 禁帯出区分 状態 返却期限日 予約件数
0001 生産図 １Ｆ一般第一 1068422 146.8||N37 帯出可 整理済 0件
No. 0001
巻冊次等
所蔵館 生産図
配置場所 １Ｆ一般第一
資料ID 1068422
請求記号 146.8||N37
禁帯出区分 帯出可
状態 整理済
返却期限日
予約件数 0件
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書誌詳細

標題および責任表示 ストレスから自分を守る20の習慣 : こころのセルフケア / 中村延江, 近本洋介著
ストレス カラ ジブン オ マモル 20 ノ シュウカン : ココロ ノ セルフ ケア
出版・頒布事項 東京 : 金子書房 , 2019.3
形態事項 142p ; 21cm
巻号情報
国際標準図書番号 9784760824250
要約 ストレス社会といわれる現代、誰もがストレスと隣り合わせで生きている。職場でもプライベートでも気分がさえない、つまらない…。そんな状況から抜け出して自分を取り戻 す、セルフケアとしてのストレス対処術を紹介する。
学情ID BB2801688X
本文言語コード 日本語
著者標目リンク 中村, 延江||ナカムラ, ノブエ <AU10056428>
著者標目リンク 近本, 洋介
チカモト, ヨウスケ <>
分類標目 臨床心理学．精神分析学 NDC8:146.8
分類標目 臨床心理学．精神分析学 NDC9:146.8
分類標目 臨床心理学．精神分析学 NDC10:146.8
件名標目等 カウンセリング||カウンセリング
件名標目等 ストレス||ストレス
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