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可動域を広げパフォーマンスを上げる新しいストレッチの教科書 : 「最新」理論とエクササイズ

森本貴義, 阿部勝彦著. -- ワニ・プラス, 2019. <BB20042665>
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森本貴義, 阿部勝彦著. -- ワニ・プラス, 2019. <BB20042665>
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No. 巻冊次等 所蔵館 配置場所 資料ID 請求記号 禁帯出区分 状態 返却期限日 予約件数
0001 生産図 １Ｆ一般第二 1063856 781.4||Mo55 帯出可 整理済 0件
No. 0001
巻冊次等
所蔵館 生産図
配置場所 １Ｆ一般第二
資料ID 1063856
請求記号 781.4||Mo55
禁帯出区分 帯出可
状態 整理済
返却期限日
予約件数 0件
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書誌詳細

標題および責任表示 可動域を広げパフォーマンスを上げる新しいストレッチの教科書 : 「最新」理論とエクササイズ / 森本貴義, 阿部勝彦著
カドウイキ オ ヒロゲ パフォーマンス オ アゲル アタラシイ ストレッチ ノ キョウカショ : サイシン リロン ト エクササイズ
出版・頒布事項 東京 : ワニ・プラス
出版・頒布事項 東京 : ワニブックス (発売) , 2019.2
形態事項 127p ; 21cm
巻号情報
国際標準図書番号 9784847097553
要約 180度の開脚より、かかとをつけてしゃがめるようになろう! 関節の可動域を広げ、身体の自由度を向上させるエクササイズを、写真を交えてわかりやすく紹介する。エクサ サイズ動画が見られるQRコード付き。
学情ID BB27683845
本文言語コード 日本語
著者標目リンク 森本, 貴義(1973-)||モリモト, タカヨシ <AU10044091>
著者標目リンク 阿部, 勝彦
アベ, カツヒコ <>
分類標目 体操．遊戯 NDC8:781.4
分類標目 体操．遊戯 NDC9:781.4
分類標目 体操．遊戯 NDC10:781.4
件名標目等 ストレッチング||ストレッチング
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