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続かないあなたのためのやせる5秒筋トレ : 最小の努力で手に入る!

松井薫著. -- 山と溪谷社, 2018. <BB20037493>
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続かないあなたのためのやせる5秒筋トレ : 最小の努力で手に入る!

松井薫著. -- 山と溪谷社, 2018. <BB20037493>
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所蔵一覧 1件～1件（全1件）

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No. 巻冊次等 所蔵館 配置場所 資料ID 請求記号 禁帯出区分 状態 返却期限日 予約件数
0001 生産図 １Ｆ一般第二 7510866 780.7||Ma77 帯出可 整理済 0件
No. 0001
巻冊次等
所蔵館 生産図
配置場所 １Ｆ一般第二
資料ID 7510866
請求記号 780.7||Ma77
禁帯出区分 帯出可
状態 整理済
返却期限日
予約件数 0件
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書誌詳細

標題および責任表示 続かないあなたのためのやせる5秒筋トレ : 最小の努力で手に入る! / 松井薫著
ツズカナイ アナタ ノ タメ ノ ヤセル ゴビョウ キントレ : サイショウ ノ ドリョク デ テ ニ ハイル
出版・頒布事項 東京 : 山と溪谷社 , 2018.2
形態事項 167p ; 19cm
巻号情報
国際標準図書番号 9784635490344
要約 オフィス&通勤中でもOK。親指 PUSHで腹凹に! 逆腹式呼吸やイメージングを取り入れた、目的別カラダ引き締めメソッド「5秒筋トレ」の方法を紹介。そのバックボーンとなる理論も解説する。
学情ID BB26285891
本文言語コード 日本語
著者標目リンク 松井, 薫||マツイ, カオル <AU10054354>
分類標目 児童図書・簡易整理資料・教科書・専門資料室資料・特殊資料 NDLC:Y75
分類標目 理容．美容 NDC10:595.6
件名標目等 痩身法
件名標目等 筋力トレーニング
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