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死ぬまで歩くにはスクワットだけすればいい

小林弘幸著. -- 幻冬舎, 2017. <BB20031997>
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死ぬまで歩くにはスクワットだけすればいい

小林弘幸著. -- 幻冬舎, 2017. <BB20031997>
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No. 巻冊次等 所蔵館 配置場所 資料ID 請求記号 禁帯出区分 状態 返却期限日 予約件数
0001 生産図 １Ｆ一般第二 7504546 498.3||Ko12 帯出可 整理済 0件
No. 0001
巻冊次等
所蔵館 生産図
配置場所 １Ｆ一般第二
資料ID 7504546
請求記号 498.3||Ko12
禁帯出区分 帯出可
状態 整理済
返却期限日
予約件数 0件
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書誌詳細

標題および責任表示 死ぬまで歩くにはスクワットだけすればいい / 小林弘幸著
シヌ マデ アルク ニワ スクワット ダケ スレバイイ
出版・頒布事項 東京 : 幻冬舎 , 2017.10
形態事項 125p ; 21cm
巻号情報
国際標準図書番号 9784344031975
その他の標題 異なりアクセスタイトル:死ぬまで歩くにはスクワットだけすればいい
シヌ マデ アルク ニワ スクワット ダケ スレバ イイ
要約 スクワットには、免疫力向上、認知症 予防、尿漏れ防止、心を前向きにする作用など、たくさんの驚くべき効果が隠されている。朝晩5回からのスクワット6週間プログラムや、スクワットの効果を高める健康習 慣を紹介する。
注記 記述は第3刷 (2017.11) による
学情ID BB25164213
本文言語コード 日本語
著者標目リンク 小林, 弘幸(1960-)||コバヤシ, ヒロユキ <AU10039092>
分類標目 衛生学．公衆衛生．予防医学 NDC9:498.3
分類標目 衛生学．公衆衛生．予防医学 NDC10:498.3
分類標目 児童図書・簡易整理資料・教科書・専門資料室資料・特殊資料 NDLC:Y75
件名標目等 健康法||ケンコウホウ
件名標目等 筋力トレーニング||キンリョクトレーニング
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