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正しい筋肉学 : メリハリある肉体美を作る理論と実践

岡田隆著. -- SBクリエイティブ, 2017. -- (サイエンス・アイ新書 ; SIS-387). <BB20030564>
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岡田隆著. -- SBクリエイティブ, 2017. -- (サイエンス・アイ新書 ; SIS-387). <BB20030564>
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No. 巻冊次等 所蔵館 配置場所 資料ID 請求記号 禁帯出区分 状態 返却期限日 予約件数
0001 生産図 １Ｆ小型第二 7501428 780.7||O38 帯出可 整理済 0件
No. 0001
巻冊次等
所蔵館 生産図
配置場所 １Ｆ小型第二
資料ID 7501428
請求記号 780.7||O38
禁帯出区分 帯出可
状態 整理済
返却期限日
予約件数 0件
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書誌詳細

標題および責任表示 正しい筋肉学 : メリハリある肉体美を作る理論と実践 / 岡田隆著
タダシイ キンニクガク : メリハリ アル ニクタイビ オ ツクル リロン ト ジッセン
出版・頒布事項 東京 : SBクリエイティブ , 2017.9
形態事項 191p ; 18cm
巻号情報
国際標準図書番号 9784797388985
書誌構造リンク サイエンス・アイ新書||サイエンス・アイ シンショ <BB10055497> SIS-387//a
要約 メリハリある体を つくるための、骨格筋評論家・バズーカ岡田による骨格筋ガイドブック。ふたつの隣り合った筋肉を鍛えるトレーニングを、女性用と男性用に分けて紹介。効率よくトレー ニングを行えるよう、各筋肉の性格も解説。
学情ID BB24474044
本文言語コード 日本語
著者標目リンク 岡田, 隆(1980-)||オカダ, タカシ <AU10042181>
分類標目 スポーツ．体育 NDC8:780.7
分類標目 スポーツ．体育 NDC9:780.7
件名標目等 筋力トレーニング||キンリョクトレーニング
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