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おやすみヨガ : 音を聞きながら横になるだけ

サントーシマ香著. -- 学研プラス, 2017. <BB20027778>
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サントーシマ香著. -- 学研プラス, 2017. <BB20027778>
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No. 巻冊次等 所蔵館 配置場所 資料ID 請求記号 禁帯出区分 状態 返却期限日 予約件数
0001 生産図 １Ｆ一般第二 7490997 498.3||Sa67 帯出可 整理済 0件
No. 0001
巻冊次等
所蔵館 生産図
配置場所 １Ｆ一般第二
資料ID 7490997
請求記号 498.3||Sa67
禁帯出区分 帯出可
状態 整理済
返却期限日
予約件数 0件
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書誌詳細

標題および責任表示 おやすみヨガ : 音を聞きながら横になるだけ / サントーシマ香著
オヤスミ ヨガ : オト オ キキナガラ ヨコ ニ ナル ダケ
出版・頒布事項 東京 : 学研プラス , 2017.3
形態事項 95p ; 19cm
巻号情報
国際標準図書番号 9784058007419
要約 眠りのヨガと呼ばれるヨガニードラ を中心に、質の高い睡眠を楽しむためのヒントを紹介します。体の緊張をゆるめるヨガポーズも掲載。温かな音楽にのせた3つのガイダンスを収録した安眠CDつき。
注記 付属資料: 録音ディスク (1枚 12cm)
学情ID BB24011680
本文言語コード 日本語
著者標目リンク サントーシマ香
サントーシマ カオリ <>
分類標目 児童図書・簡易整理資料・教科書・専門資料室資料・特殊資料 NDLC:YU51
分類標目 衛生学．公衆衛生．予防医学 NDC9:498.34
件名標目等 ヨーガ
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