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見た目も体も10歳若返るリズムウォーキング

能勢博著. -- 青春出版社, 2017. -- (青春新書PLAY BOOKS ; P-1088). <BB20027662>
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能勢博著. -- 青春出版社, 2017. -- (青春新書PLAY BOOKS ; P-1088). <BB20027662>
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所蔵一覧 1件～1件（全1件）

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No. 巻冊次等 所蔵館 配置場所 資料ID 請求記号 禁帯出区分 状態 返却期限日 予約件数
0001 生産図 １Ｆ小型第二 7494646 498.3||N97 帯出可 整理済 0件
No. 0001
巻冊次等
所蔵館 生産図
配置場所 １Ｆ小型第二
資料ID 7494646
請求記号 498.3||N97
禁帯出区分 帯出可
状態 整理済
返却期限日
予約件数 0件
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書誌詳細

標題および責任表示 見た目も体も10歳若返るリズムウォーキング / 能勢博著
ミタメモ カラダモ 10サイ ワカガエル リズム ウォーキング
出版・頒布事項 東京 : 青春出版社 , 2017.6
形態事項 171p : 挿図 ; 18cm
巻号情報
国際標準図書番号 9784413210881
書誌構造リンク 青春新書PLAY BOOKS||セイシュン シンショ PLAY BOOKS <BB10063693> P-1088//a
要約 「速歩き」と「ゆっくり歩き」をくりかえ すだけで、サビない体になる、美肌に変わる、血管が丈夫になる、脳が活性化する! 手軽に筋肉を増やせる「リズムウォーキング」を紹介する。コピーして使う「ウォーキ ング日記」付き。
注記 参考文献・出典: p170-171
学情ID BB23759796
本文言語コード 日本語
著者標目リンク 能勢, 博(1952-)||ノセ, ヒロシ <AU10046584>
分類標目 衛生学．公衆衛生．予防医学 NDC9:498.35
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