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大人女子のための続く筋トレ : 面倒くさがり屋さんでも、3カ月で「理想の体型」を手に入れる!

森俊憲著. -- 学研プラス, 2017. <BB20027134>
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大人女子のための続く筋トレ : 面倒くさがり屋さんでも、3カ月で「理想の体型」を手に入れる!

森俊憲著. -- 学研プラス, 2017. <BB20027134>
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No. 巻冊次等 所蔵館 配置場所 資料ID 請求記号 禁帯出区分 状態 返却期限日 予約件数
0001 生産図 １Ｆ一般第二 7492759 780.7||Mo45 帯出可 整理済 0件
No. 0001
巻冊次等
所蔵館 生産図
配置場所 １Ｆ一般第二
資料ID 7492759
請求記号 780.7||Mo45
禁帯出区分 帯出可
状態 整理済
返却期限日
予約件数 0件
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書誌詳細

標題および責任表示 大人女子のための続く筋トレ : 面倒くさがり屋さんでも、3カ月で「理想の体型」を手に入れる! / 森俊憲著
オトナ ジョシ ノ タメ ノ ツズク キントレ : メンドウクサガリヤサン デモ サンカゲツ デ リソウ ノ タイケイ オ テ ニ イレル
出版・頒布事項 東京 : 学研プラス , 2017.5
形態事項 191p ; 19cm
巻号情報
国際標準図書番号 9784058007594
要約 筋トレを続ける秘訣は、日々、小 さなプラスの変化を感じとりながら、マイペースに淡々と取り組むこと-。筋トレを続けるためのコツをつかみ、超効率的に「理想の体型」になる方法を伝授する。
学情ID BB23694500
本文言語コード 日本語
著者標目リンク 森, 俊憲(1971-)||モリ, トシノリ <AU10049124>
分類標目 児童図書・簡易整理資料・教科書・専門資料室資料・特殊資料 NDLC:Y77
分類標目 スポーツ．体育 NDC10:780.7
件名標目等 筋力トレーニング
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