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すぐ使える体をつくる筋肉スイッチトレーニング

青山剛著. -- 成美堂出版, 2017. <BB20026420>
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すぐ使える体をつくる筋肉スイッチトレーニング

青山剛著. -- 成美堂出版, 2017. <BB20026420>
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所蔵一覧 1件～1件（全1件）

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No. 巻冊次等 所蔵館 配置場所 資料ID 請求記号 禁帯出区分 状態 返却期限日 予約件数
0001 生産図 １Ｆ一般第二 7490585 780.7||A58 帯出可 整理済 0件
No. 0001
巻冊次等
所蔵館 生産図
配置場所 １Ｆ一般第二
資料ID 7490585
請求記号 780.7||A58
禁帯出区分 帯出可
状態 整理済
返却期限日
予約件数 0件
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書誌詳細

標題および責任表示 すぐ使える体をつくる筋肉スイッチトレーニング / 青山剛著
スグ ツカエル カラダ オ ツクル キンニク スイッチ トレーニング
出版・頒布事項 東京 : 成美堂出版 , 2017.4
形態事項 159p ; 22cm
巻号情報
国際標準図書番号 9784415322711
要約 体幹部にスイッチを入れる(適度な 刺激を与えて、筋肉を目覚めさせる)と、全身が連動して使えるようになる。腹筋、お尻、肩甲骨などの体幹部に刺激を与える最新トレーニングを3段階のレベルに分 けて、写真で解説する。
学情ID BB23385812
本文言語コード 日本語
著者標目リンク 青山, 剛(1974-)||アオヤマ, タケシ <AU10048819>
分類標目 児童図書・簡易整理資料・教科書・専門資料室資料・特殊資料 NDLC:Y77
分類標目 スポーツ．体育 NDC9:780.7
件名標目等 筋力トレーニング
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