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NHKガッテン!最新科学の「ストレッチ」と「筋トレ」で体と心が若返る。

NHK科学・環境番組部, 主婦と生活社「NHKガッテン!」編集班編. -- 主婦と生活社, 2016. -- (生活シリーズ). <BB20021979>
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NHKガッテン!最新科学の「ストレッチ」と「筋トレ」で体と心が若返る。

NHK科学・環境番組部, 主婦と生活社「NHKガッテン!」編集班編. -- 主婦と生活社, 2016. -- (生活シリーズ). <BB20021979>
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所蔵一覧 1件～1件（全1件）

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No. 巻冊次等 所蔵館 配置場所 資料ID 請求記号 禁帯出区分 状態 返却期限日 予約件数
0001 生産図 １Ｆ大型 7477298 498.3||N69 帯出可 整理済 0件
No. 0001
巻冊次等
所蔵館 生産図
配置場所 １Ｆ大型
資料ID 7477298
請求記号 498.3||N69
禁帯出区分 帯出可
状態 整理済
返却期限日
予約件数 0件
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書誌詳細

標題および責任表示 NHKガッテン!最新科学の「ストレッチ」と「筋トレ」で体と心が若返る。 / NHK科学・環境番組部, 主婦と生活社「NHKガッテン!」編集班編
NHK ガッテン サイシン カガク ノ ストレッチ ト キントレ デ カラダ ト ココロ ガ ワカガエル
出版・頒布事項 東京 : 主婦と生活社 , 2016.12
形態事項 71p ; 28cm
巻号情報
国際標準図書番号 9784391639551
書誌構造リンク 生活シリーズ||セイカツ シリーズ <BB10071719>//a
要約 体を引き締め、不調を解消! 「 気分が落ち込む」「ケガをしやすい」といった人に役立つ静的&動的ストレッチ、そしてメタボ改善などに効果的な「時短」筋トレを付属DVDの映像とともに紹介する。
注記 「NHKためしてガッテン1回たった30秒からの「ストレッチ」と「筋トレ」で体と心が若返る。」の改題、新たな記事を追加し、再編集
注記 付属資料: DVDビデオディスク (1枚 12cm)
学情ID BB2296665X
本文言語コード 日本語
著者標目リンク NHK科学・環境番組部||NHK カガク カンキョウ バングミブ <AU10026518>
著者標目リンク 主婦と生活社「NHKガッテン!」編集班
シュフ ト セイカツシャ NHK ガッテン ヘンシュウハン <>
分類標目 児童図書・簡易整理資料・教科書・専門資料室資料・特殊資料 NDLC:YU47
分類標目 衛生学．公衆衛生．予防医学 NDC9:498.3
件名標目等 ストレッチング
件名標目等 筋力トレーニング
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