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世界のエリートがやっている最高の休息法 : 脳科学×瞑想で集中力が高まる

久賀谷亮著. -- ダイヤモンド社, 2016. <BB20019172>
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世界のエリートがやっている最高の休息法 : 脳科学×瞑想で集中力が高まる

久賀谷亮著. -- ダイヤモンド社, 2016. <BB20019172>
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所蔵一覧 1件～1件（全1件）

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No. 巻冊次等 所蔵館 配置場所 資料ID 請求記号 禁帯出区分 状態 返却期限日 予約件数
0001 生産図 １Ｆ一般第二 7470671 498.39||Ku21 帯出可 整理済 0件
No. 0001
巻冊次等
所蔵館 生産図
配置場所 １Ｆ一般第二
資料ID 7470671
請求記号 498.39||Ku21
禁帯出区分 帯出可
状態 整理済
返却期限日
予約件数 0件
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書誌詳細

標題および責任表示 世界のエリートがやっている最高の休息法 : 脳科学×瞑想で集中力が高まる / 久賀谷亮著
セカイ ノ エリート ガ ヤッテ イル サイコウ ノ キュウソクホウ : ノウカガク メイソウ デ シュウチュウリョク ガ タカマル
出版・頒布事項 東京 : ダイヤモンド社 , 2016.7
形態事項 248, vip ; 19cm
巻号情報
国際標準図書番号 9784478068441
その他の標題 標題紙タイトル:The neuroscience of mindfulness : meditation can literally change your brain
その他の標題 異なりアクセスタイトル:最高の休息法 : 世界のエリートがやっている : 脳科学×瞑想で集中力が高まる
サイコウ ノ キュウソクホウ : セカイ ノ エリート ガ ヤッテ イル : ノウカガク メイソウ デ シュウチュウリョク ガ タカマル
要約 脳は「何もしない」でも、勝手に疲 れていく。科学的に正しい脳の休め方・マインドフルネスについて、脳科学的な知見を交えながら物語形式で解説する。アメリカの精神科医がすすめする5日間シン プル休息法も紹介する。
注記 参考文献一覧: 巻末pi-vi
学情ID BB22122997
本文言語コード 日本語
著者標目リンク 久賀谷, 亮||クガヤ, アキラ <AU10051164>
分類標目 科学技術 NDLC:SC192
分類標目 衛生学．公衆衛生．予防医学 NDC9:498.39
件名標目等 マインドフルネス||マインドフルネス
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