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硬い体にすぐ効く!コリと痛みが消える1分柔軟

中村尚人著. -- 永岡書店, 2016. <BB20017767>
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中村尚人著. -- 永岡書店, 2016. <BB20017767>
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所蔵一覧 1件～1件（全1件）

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No. 巻冊次等 所蔵館 配置場所 資料ID 請求記号 禁帯出区分 状態 返却期限日 予約件数
0001 生産図 １Ｆ一般第二 7464781 498.3||N37 帯出可 整理済 0件
No. 0001
巻冊次等
所蔵館 生産図
配置場所 １Ｆ一般第二
資料ID 7464781
請求記号 498.3||N37
禁帯出区分 帯出可
状態 整理済
返却期限日
予約件数 0件
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書誌詳細

標題および責任表示 硬い体にすぐ効く!コリと痛みが消える1分柔軟 / 中村尚人著
カタイ カラダ ニ スグ キク コリ ト イタミ ガ キエル イップン ジュウナン
出版・頒布事項 東京 : 永岡書店 , 2016.3
形態事項 159p ; 19cm
巻号情報
国際標準図書番号 9784522434215
要約 筋肉が一瞬で柔ら かくなる! 理学療法士が考案した体が硬い人のための「背骨ウォーキング」と「1分柔軟エクササイズ」を、体のメカニ ズムとあわせて解説。〈体の硬さ〉チェック、柔らかキープ術なども紹介。
学情ID BB21777185
本文言語コード 日本語
著者標目リンク 中村, 尚人||ナカムラ, ナオト <AU10050861>
分類標目 児童図書・簡易整理資料・教科書・専門資料室資料・特殊資料 NDLC:Y75
分類標目 衛生学．公衆衛生．予防医学 NDC9:498.3
件名標目等 ストレッチング
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