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忙しい人のための「自重筋トレ」

比嘉一雄著. -- 光文社, 2016. -- (光文社新書 ; 831). <BB20018265>
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忙しい人のための「自重筋トレ」

比嘉一雄著. -- 光文社, 2016. -- (光文社新書 ; 831). <BB20018265>
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所蔵一覧 1件～1件（全1件）

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No. 巻冊次等 所蔵館 配置場所 資料ID 請求記号 禁帯出区分 状態 返却期限日 予約件数
0001 生産図 １Ｆ小型第二 7467550 780.7||H55 帯出可 整理済 0件
No. 0001
巻冊次等
所蔵館 生産図
配置場所 １Ｆ小型第二
資料ID 7467550
請求記号 780.7||H55
禁帯出区分 帯出可
状態 整理済
返却期限日
予約件数 0件
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書誌詳細

標題および責任表示 忙しい人のための「自重筋トレ」 / 比嘉一雄著
イソガシイ ヒト ノ タメ ノ ジジュウ キントレ
出版・頒布事項 東京 : 光文社 , 2016.7
形態事項 197p : 挿図 ; 18cm
巻号情報
国際標準図書番号 9784334039349
書誌構造リンク 光文社新書||コウブンシャ シンショ <BB10022025> 831//a
その他の標題 異なりアクセスタイトル:忙しい人のための自重筋トレ
イソガシイ ヒト ノ タメ ノ ジジュウ キントレ
要約 負荷は「自分の体重」だけ。カラ ダ一つでできて効果も確実! 大学での「研究」とクライアント指導の「現場」を行き来する著者が、科学的データに裏付けられた、ホンモノのトレーニングを分かりやすく 解説する。
学情ID BB21628505
本文言語コード 日本語
著者標目リンク 比嘉, 一雄(1983-)||ヒガ, カズオ <AU10047973>
分類標目 スポーツ．体育 NDC10:780.7
件名標目等 トレーニング||トレーニング
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