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東京農業大学 生物産業学部図書館
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体が硬い人のための関節が柔らかくなるストレッチ&筋トレ
荒川裕志著. -- PHP研究所, 2016. -- (PHPビジュアル実用books). <BB20012706>
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体が硬い人のための関節が柔らかくなるストレッチ&筋トレ
荒川裕志著. -- PHP研究所, 2016. -- (PHPビジュアル実用books). <BB20012706>
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所蔵一覧
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10件
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50件
100件
No.
巻冊次等
所蔵館
配置場所
資料ID
請求記号
禁帯出区分
状態
返却期限日
予約件数
0001
生産図
1F一般第二
7449776
781.4||A63
帯出可
整理済
0件
No.
0001
巻冊次等
所蔵館
生産図
配置場所
1F一般第二
資料ID
7449776
請求記号
781.4||A63
禁帯出区分
帯出可
状態
整理済
返却期限日
予約件数
0件
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書誌詳細
標題および責任表示
体が硬い人のための関節が柔らかくなるストレッチ&筋トレ / 荒川裕志著
カラダ ガ カタイ ヒト ノ タメ ノ カンセツ ガ ヤワラカク ナル ストレッチ&キントレ
出版・頒布事項
京都 : PHP研究所 , 2016.1
形態事項
191p ; 24cm
巻号情報
国際標準図書番号
9784569828626
書誌構造リンク
PHPビジュアル実用books||PHP ビジュアル ジツヨウ books <BB10063184>//a
その他の標題
背表紙タイトル:関節が柔らかくなるストレッチ&筋トレ
カンセツ ガ ヤワラカク ナル ストレッチ&キントレ
要約
関節可動域が広くなるト レーニングとストレッチで強く、しなやかな体に! 体を効果的に柔らかくする「筋トレ+ストレッチ」の組み合わせを、部 位別に、写真で紹介します。目的別プログラムも掲載。
学情ID
BB2047363X
本文言語コード
日本語
著者標目リンク
荒川, 裕志||アラカワ, ヒロシ <AU10034569>
分類標目
体操.遊戯 NDC8:781.4
分類標目
体操.遊戯 NDC9:781.4
件名標目等
ストレッチング||ストレッチング
件名標目等
筋力トレーニング||キンリョクトレーニング
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