東京農業大学 生物産業学部図書館

脳が突然冴えだす「瞬間」仮眠

坪田聡著. -- SBクリエイティブ, 2015. -- (SB新書 ; 286). <BB20005982>
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No. 巻冊次等 所蔵館 配置場所 資料ID 請求記号 禁帯出区分 状態 返却期限日 予約件数
0001 生産図 1F小型第二 7428060 498.36||Ts19 帯出可 整理済 0件
No. 0001
巻冊次等
所蔵館 生産図
配置場所 1F小型第二
資料ID 7428060
請求記号 498.36||Ts19
禁帯出区分 帯出可
状態 整理済
返却期限日
予約件数 0件

書誌詳細

標題および責任表示 脳が突然冴えだす「瞬間」仮眠 / 坪田聡著
ノウ ガ トツゼン サエダス シュンカン カミン
出版・頒布事項 東京 : SBクリエイティブ , 2015.2
形態事項 190p ; 18cm
巻号情報
国際標準図書番号 9784797376852
書誌構造リンク SB新書||SB シンショ <BB10153008> 286//a
その他の標題 異なりアクセスタイトル:脳が突然冴えだす瞬間仮眠
ノウ ガ トツゼン サエダス シュンカン カミン
要約 仮眠は単に寝不足や疲 労を解消するだけではなく、記憶力・想像力・注意力などを高めるために、昼間眠くなくても積極的に取り入れるべきも の。仮眠を時間と目的に応じて分類し、仕事の能率が上がる実践的仮眠法を伝授する。
学情ID BB18187911
本文言語コード 日本語
著者標目リンク 坪田, 聡(1963-)||ツボタ, サトル <AU10040382>
分類標目 衛生学.公衆衛生.法医学 NDC8:498.36
分類標目 衛生学.公衆衛生.予防医学 NDC9:498.36
件名標目等 睡眠||スイミン