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病気にならない夜9時からの粗食ごはん

幕内秀夫著. -- 青春出版社, 2014. -- (青春文庫 ; ま-36). <BB20004377>
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病気にならない夜9時からの粗食ごはん

幕内秀夫著. -- 青春出版社, 2014. -- (青春文庫 ; ま-36). <BB20004377>
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所蔵一覧 1件～1件（全1件）

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No. 巻冊次等 所蔵館 配置場所 資料ID 請求記号 禁帯出区分 状態 返却期限日 予約件数
0001 生産図 １Ｆ小型第二 7423288 498.3||Ma38 帯出可 整理済 0件
No. 0001
巻冊次等
所蔵館 生産図
配置場所 １Ｆ小型第二
資料ID 7423288
請求記号 498.3||Ma38
禁帯出区分 帯出可
状態 整理済
返却期限日
予約件数 0件
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書誌詳細

標題および責任表示 病気にならない夜9時からの粗食ごはん / 幕内秀夫著
ビョウキ ニ ナラナイ ヨル 9ジ カラノ ソショク ゴハン
出版・頒布事項 東京 : 青春出版社 , 2014.12
形態事項 194p ; 15cm
巻号情報
国際標準図書番号 9784413096119
書誌構造リンク 青春文庫||セイシュン ブンコ <BB10011993> ま-36//a
要約 1日の食事のなかに意識して「粗食」を取り入れ ることで、夜型生活でも健康を保ち、体調を維持できるようになります。夜型生活をする人にマッチした食事法について 、基本的な考え方から具体的な食事内容まで詳しく紹介します。
注記 2013年刊の加筆修正
学情ID BB18156827
本文言語コード 日本語
著者標目リンク 幕内, 秀夫(1953-)||マクウチ, ヒデオ <AU10017285>
分類標目 児童図書・簡易整理資料・教科書・専門資料室資料・特殊資料 NDLC:Y75
分類標目 衛生学．公衆衛生．予防医学 NDC9:498.3
件名標目等 食生活||ショクセイカツ
件名標目等 健康法||ケンコウホウ
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