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脳と体の疲れをとる仮眠術 : パワーナップの大効果!

西多昌規著. -- 青春出版社, 2014. -- (青春新書intelligence ; PI-434). <BB20002580>
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脳と体の疲れをとる仮眠術 : パワーナップの大効果!

西多昌規著. -- 青春出版社, 2014. -- (青春新書intelligence ; PI-434). <BB20002580>
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所蔵一覧 1件～1件（全1件）

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No. 巻冊次等 所蔵館 配置場所 資料ID 請求記号 禁帯出区分 状態 返却期限日 予約件数
0001 生産図 １Ｆ小型第二 7419623 498.36||N81 帯出可 整理済 0件
No. 0001
巻冊次等
所蔵館 生産図
配置場所 １Ｆ小型第二
資料ID 7419623
請求記号 498.36||N81
禁帯出区分 帯出可
状態 整理済
返却期限日
予約件数 0件
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書誌詳細

標題および責任表示 脳と体の疲れをとる仮眠術 : パワーナップの大効果! / 西多昌規著
ノウ ト カラダ ノ ツカレ オ トル カミンジュツ : パワー ナップ ノ ダイコウカ
出版・頒布事項 東京 : 青春出版社 , 2014.10
形態事項 189p ; 18cm
巻号情報
国際標準図書番号 9784413044349
書誌構造リンク 青春新書intelligence||セイシュン シンショ intelligence <BB10046027> PI-434//a
要約 昼休みやスキマ時間の 積極的仮眠=パワーナップで、疲れがとれ、仕事の効率が上がる! 忙しい人でもできる、パワーナップのとり方や、その効 果を100%活かすための工夫などを紹介する。
注記 参考文献: p185-189
学情ID BB17233842
本文言語コード 日本語
著者標目リンク 西多, 昌規(1970-)||ニシダ, マサキ <AU10039369>
分類標目 児童図書・簡易整理資料・教科書・専門資料室資料・特殊資料 NDLC:Y75
分類標目 衛生学．公衆衛生．予防医学 NDC9:498.36
件名標目等 睡眠||スイミン
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