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「朝起きられない」が治る本

鴨下一郎著. -- 新講社, 2014. -- (Wide shinsho ; 208). <BB20005657>
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「朝起きられない」が治る本

鴨下一郎著. -- 新講社, 2014. -- (Wide shinsho ; 208). <BB20005657>
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所蔵一覧 1件～1件（全1件）

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No. 巻冊次等 所蔵館 配置場所 資料ID 請求記号 禁帯出区分 状態 返却期限日 予約件数
0001 生産図 １Ｆ小型第二 7424516 498.36||Ka41 帯出可 整理済 0件
No. 0001
巻冊次等
所蔵館 生産図
配置場所 １Ｆ小型第二
資料ID 7424516
請求記号 498.36||Ka41
禁帯出区分 帯出可
状態 整理済
返却期限日
予約件数 0件
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書誌詳細

標題および責任表示 「朝起きられない」が治る本 / 鴨下一郎著
アサ オキラレナイ ガ ナオル ホン
出版・頒布事項 東京 : 新講社 , 2014.4
形態事項 181p ; 18cm
巻号情報
国際標準図書番号 9784860815097
書誌構造リンク Wide shinsho <BB10060505> 208//a
その他の標題 原タイトル:「朝に弱いを治す」と自分が変わる
アサ ニ ヨワイ オ ナオス ト ジブン ガ カワル
その他の標題 異なりアクセスタイトル:朝起きられないが治る本
アサ オキラレナイガ ナオル ホン
その他の標題 異なりアクセスタイトル:朝に弱いを治すと自分が変わる
アサ ニ ヨワイ オ ナオスト ジブン ガ カワル
要約 「遅刻しない」が社会人の基本です。「目が覚 めたら、まず日光を浴びる」「大きく息を吸い、ゆっくり深呼吸する」「「朝食は必ず食べる」と決めておく」など、ぐ っすり眠り、すっきり目覚める方法を紹介します。
注記 『「朝に弱いを治す」と自分が変わる』 (2012年刊) の改題、再編集した新版
学情ID BB17099193
本文言語コード 日本語
著者標目リンク 鴨下, 一郎(1949-)||カモシタ, イチロウ <AU10000009>
分類標目 科学技術 NDLC:SC194
分類標目 衛生学．公衆衛生．予防医学 NDC9:498.36
件名標目等 睡眠||スイミン
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