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シニア向け筋力トレーニングパーフェクトマニュアル : 運動解剖学で図解する : 50代からはじめるボディメイキング

平山邦明, 菊地真也著. -- 悠書館, 2012. <BB10138074>
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シニア向け筋力トレーニングパーフェクトマニュアル : 運動解剖学で図解する : 50代からはじめるボディメイキング

平山邦明, 菊地真也著. -- 悠書館, 2012. <BB10138074>
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No. 巻冊次等 所蔵館 配置場所 資料ID 請求記号 禁帯出区分 状態 返却期限日 予約件数
0001 生産図 １Ｆ一般第二 0918757 780.7||H69 帯出可 整理済 0件
No. 0001
巻冊次等
所蔵館 生産図
配置場所 １Ｆ一般第二
資料ID 0918757
請求記号 780.7||H69
禁帯出区分 帯出可
状態 整理済
返却期限日
予約件数 0件
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書誌詳細

標題および責任表示 シニア向け筋力トレーニングパーフェクトマニュアル : 運動解剖学で図解する : 50代からはじめるボディメイキング / 平山邦明, 菊地真也著
シニアムケ キンリョク トレーニング パーフェクト マニュアル : ウンドウ カイボウガク デ ズカイ スル : 50ダイ カラ ハジメル ボディ メイキング
出版・頒布事項 東京 : 悠書館 , 2012.12
形態事項 141p ; 26cm
巻号情報
国際標準図書番号 9784903487670
要約 ケガや病気の予防にとどまらず、より積極的に「健康」の獲得をめざすシニアに向けて 、体力の向上に必須のエクササイズを紹介。また、加齢にともなうカラダと動きの変化などについても、科学的根拠にも とづいて説明する。
注記 監修: 中村千秋
学情ID BB11311794
本文言語コード 日本語
著者標目リンク 平山, 邦明
ヒラヤマ, クニアキ <>
著者標目リンク 菊地, 真也
キクチ, シンヤ <>
著者標目リンク 中村, 千秋||ナカムラ, チアキ <AU10043390>
分類標目 スポーツ．体育 NDC8:780.7
分類標目 スポーツ．体育 NDC9:780.7
件名標目等 筋力トレーニング||キンリョクトレーニング
件名標目等 中高年齢者||チュウコウネンレイシャ
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